Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2025
Przejdź do:
Wrzesień 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
5k+3x100m+PG 10x100m+1k Pokaż
47min 38s
8km 820m
(05:24/km)
30
icon_0
BNP 11K Pokaż
54min 52s
11km 000m
(04:59/km)
31
Cross-Fit Pokaż
1h 00min
1
icon_0
3k+3x100m+15x60s /60s (~4:15)+1k Pokaż
57min
11km 180m
(05:06/km)
2
Cross-Fit Pokaż
40min
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 31min 31s
16km 330m
(05:36/km)
icon_
4h 11min
47km 330m
(05:18/km)
icon_
1h 40min
 
4
5
icon_0
5k+3x100m+PG10x1 00m/100m+2k Pokaż
57min 06s
10km 160m
(05:37/km)
6
icon_0
BNP 12k Pokaż
59min 11s
12km 070m
(04:54/km)
7
Cross-Fit Pokaż
1h 05min
8
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 21s
10km 230m
(05:36/km)
9
10
icon_0
2k+3x100m+2x5k(4 :45) p.3:15+1k Pokaż
1h 11min 55s
14km 220m
(05:03/km)
icon_64504
Jazda na rowerze Pokaż
50min 01s
10km 740m
(04:39/km)
icon_
4h 05min
46km 680m
(05:15/km)
icon_
1h 05min
icon_
50min
10km 740m
(04:39/km)
 
11
Cross-Fit Pokaż
1h 10min
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 53s
11km 990m
(05:25/km)
13
icon_0
3k+3x100m+14x80s /80s (4:05-4:15)+1k Pokaż
1h 03min 47s
12km 630m
(05:03/km)
14
15
icon_0
9k+8x100m Pokaż
59min 48s
10km 940m
(05:28/km)
16
Cross-Fit Pokaż
1h 05min
17
icon_0
2k+3x100m+6k(~4: 35)p.3min+10x200m/200m+1k Pokaż
1h 09min 12s
14km 140m
(04:54/km)
icon_
4h 17min
49km 700m
(05:11/km)
icon_
2h 15min
 
18
19
icon_0
8k+5x100m Pokaż
49min 46s
9km 270m
(05:22/km)
20
icon_0
3k+3x100m+13x400 m(~4:00)p.90sek+1k Pokaż
1h 06min 06s
13km 490m
(04:54/km)
21
Cross-Fit Pokaż
1h 05min
22
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 56s
10km 310m
(05:26/km)
23
24
icon_0
3k+3x100m+12x60s /80s(~4:05)+1k Pokaż
53min 57s
10km 510m
(05:08/km)
icon_
3h 45min
43km 580m
(05:10/km)
icon_
1h 05min
 
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 12s
10km 110m
(05:34/km)
27
icon_0
6k+5x100 Pokaż
38min 27s
7km 150m
(05:23/km)
Cross-Fit Pokaż
45min
28
29
icon_0
9 Włocławski Bieg Nocny Pokaż
20min 52s
5km 000m
(04:10/km)
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 15s
14km 030m
(05:26/km)
icon_
3h 11min
36km 290m
(05:17/km)
icon_
45min
 

Razem - Sierpień 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 49min 203km 760m 05:14/km 11.43 km/h
Cross-Fit: 5h 50min 0km 000m
Jazda na rowerze: 50min 10km 740m 04:39/km 12.88 km/h