Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2012
Przejdź do:
Luty 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 16s
6km 009m
(06:42/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
37min
6km 000m
(06:10/km)
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 27min 34s
13km 005m
(06:44/km)
HR:180/193
icon_
2h 44min
25km 014m
(06:35/km)
 
7
8
icon_13429
pole dance Pokaż
1h 00min
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
53min
8km 000m
(06:38/km)
11
12
13
icon_
53min
8km 000m
(06:37/km)
icon_
1h 00min
 
14
15
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 53s
6km 062m
(06:55/km)
HR:169/184
19
20
icon_
41min
6km 062m
(06:54/km)
 
21
22
icon_13429
pole dance Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 44s
5km 362m
(07:13/km)
HR:170/191
23
24
icon_8626
Siłownia Pokaż
Powt:5
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
6km 000m
(06:40/km)
25
26
27
icon_
1h 18min
11km 362m
(06:55/km)
icon_
1h 00min
icon_
Powt: 5
 
28
29
30
31
1
2
3
icon_
 

Razem - Styczeń 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 38min 50km 438m 06:42/km 8.94 km/h
pole dance: 2h 00min 0km 000m
Siłownia: Powtórzeń: 5
ścianka: 0km 000m