Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2016
Przejdź do:
Luty 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 49s
8km 817m
(07:55/km)
HR:151/173
30
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 45s
9km 573m
(07:49/km)
HR:154/173
31
1
icon_0
Running Pokaż
49min 49s
6km 770m
(07:22/km)
HR:142/173
icon_
3h 14min
25km 160m
(07:43/km)
83.6
82.6
82.4
  
2
3
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 34s
8km 691m
(08:07/km)
HR:146/176
7
8
icon_
1h 10min
8km 691m
(08:07/km)
82.5
 
9
10
11
12
13
14
15
 
16
17
18
Bieżnia na siłowni Pokaż
1h 44min 24s
8km 799m
(11:52/km)
19
Bieżnia na siłowni Pokaż
2h 25min 10s
7km 874m
(18:26/km)
20
21
22
icon_
4h 09min
16km 673m
(14:58/km)
83.6
83.2
 
23
Bieżnia na siłowni Pokaż
1h 46min 17s
6km 006m
(17:42/km)
24
25
26
27
28
29
icon_
1h 46min
6km 006m
(17:41/km)
82.0
 
30
31
1
2
3
4
5
 

Razem - Styczeń 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 00min 15km 461m 07:47/km 7.71 km/h
Bieżnia na siłowni: 5h 55min 22km 679m 15:41/km 3.82 km/h