Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2016
Przejdź do:
Styczeń 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 36s
11km 813m
(06:39/km)
HR:147/177
29
30
1
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 40min 15s
13km 783m
(07:16/km)
HR:144/179
icon_
2h 58min
25km 596m
(06:59/km)
81.0
82.5
  
5
6
7
8
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 44s
9km 358m
(07:53/km)
HR:147/177
11
icon_
1h 13min
9km 358m
(07:52/km)
82.0
 
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
56min 17s
8km 375m
(06:43/km)
HR:145/171
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 56s
11km 914m
(07:38/km)
HR:142/172
17
18
icon_
2h 27min
20km 289m
(07:15/km)
82.0
82.0
 
19
20
21
22
23
24
25
 
26
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 49s
8km 817m
(07:55/km)
HR:151/173
30
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 45s
9km 573m
(07:49/km)
HR:154/173
31
1
icon_0
Running Pokaż
49min 49s
6km 770m
(07:22/km)
HR:142/173
icon_
3h 14min
25km 160m
(07:43/km)
83.6
82.6
82.4
  

Razem - Grudzień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 45min 61km 820m 07:32/km 7.96 km/h