Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2017
Przejdź do:
Sierpień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
1h 53min 43s
14km 403m
(07:54/km)
HR:152/176
27
28
29
30
1
2
icon_
1h 53min
14km 403m
(07:53/km)
 
3
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 43s
11km 811m
(07:00/km)
HR:148/168
4
5
Bieżnia na siłowni Pokaż
2h 19min 49s
19km 117m
(07:19/km)
6
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 21s
13km 020m
(06:24/km)
HR:158/176
icon_
2h 46min
24km 831m
(06:41/km)
icon_
2h 19min
19km 117m
(07:18/km)
84.8
85.3
85.1
  
10
11
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 30s
12km 023m
(07:37/km)
HR:143/168
15
16
icon_
1h 31min
12km 023m
(07:36/km)
85.0
 
17
18
icon_0
Running Pokaż
2h 01min 38s
13km 928m
(08:44/km)
HR:144/169
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 05s
12km 100m
(07:17/km)
HR:154/171
21
22
23
icon_
3h 29min
26km 028m
(08:03/km)
85.0
85.0
 
24
icon_0
Running Pokaż
2h 01min 09s
12km 273m
(09:52/km)
HR:140/166
25
icon_0
Running Pokaż
2h 03min 49s
16km 012m
(07:44/km)
HR:148/166
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 19s
10km 661m
(07:21/km)
HR:152/186
29
icon_0
Running Pokaż
1h 52min 40s
15km 578m
(07:14/km)
HR:156/170
30
icon_
7h 15min
54km 524m
(07:59/km)
84.6
84.1
83.8
 
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
24min 18s
3km 052m
(07:58/km)
HR:104/131
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 37min 47s
12km 517m
(07:49/km)
HR:152/175
5
icon_0
Running Pokaż
1h 46min 58s
16km 007m
(06:41/km)
HR:156/175
6
icon_
3h 49min
31km 576m
(07:15/km)
84.8
84.6
83.3
 

Razem - Lipiec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 03min 117km 406m 07:41/km 7.80 km/h
Bieżnia na siłowni: 2h 19min 19km 117m 07:18/km 8.20 km/h