Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2018
Przejdź do:
Kwiecień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 22s
10km 200m
(05:55/km)
HR:173
28
icon_0
Running Pokaż
48min 26s
8km 030m
(06:02/km)
HR:172
1
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 05s
12km 007m
(05:35/km)
HR:170
2
3
icon_0
Running Pokaż
2h 02min 56s
21km 088m
(05:50/km)
HR:147/167
4
icon_
4h 58min
51km 325m
(05:49/km)
69.0
68.9
68.4
68.3
68.0
68.1
68.2
  
5
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 50s
14km 208m
(05:58/km)
HR:144/168
6
icon_0
Running Pokaż
40min 16s
7km 060m
(05:42/km)
HR:141/165
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 33s
16km 504m
(05:18/km)
HR:153/173
9
10
icon_0
Running Pokaż
2h 19min 18s
25km 286m
(05:31/km)
HR:154/166
11
icon_
5h 51min
63km 058m
(05:34/km)
68.5
68.4
68.4
68.6
68.1
67.9
67.6
  
12
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 45s
14km 062m
(05:32/km)
HR:150/170
13
14
icon_0
WB2 Pokaż
1h 28min
17km 071m
(05:09/km)
HR:155/192
15
icon_0
Running Pokaż
35min 47s
6km 280m
(05:42/km)
HR:141/171
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 56min 23s
20km 000m
(05:49/km)
HR:185
18
icon_
5h 17min
57km 413m
(05:32/km)
68.7
68.6
68.8
68.1
68.7
68.8
68.1
  
19
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 21s
14km 197m
(05:35/km)
HR:147/171
20
21
icon_0
Tysiączki x8 Pokaż
1h 30min 36s
17km 048m
(05:19/km)
HR:154/192
22
icon_0
Running Pokaż
23min 35s
4km 000m
(05:54/km)
HR:141/187
23
24
icon_106277
Siłownia Pokaż
1h 00min
25
icon_
3h 13min
35km 245m
(05:29/km)
icon_
1h 00min
68.3
68.3
68.3
68.0
68.1
67.8
67.9
  
26
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 33s
15km 379m
(05:42/km)
HR:150/215
27
28
29
30
31
1
icon_
1h 27min
15km 379m
(05:41/km)
68.3
67.8
68.5
68.2
68.2
67.3
 

Razem - Marzec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 01min 204km 190m 05:35/km 10.74 km/h
Siłownia: 1h 00min 0km 000m