Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
4
5
6
69.1
69.7
69.9
70.2
69.6
68.9
69.2
  
7
icon_0
Running Pokaż
32min 31s
5km 706m
(05:42/km)
8
9
10
11
12
icon_0
Running Pokaż
36min 33s
6km 376m
(05:44/km)
HR:163/174
13
icon_
1h 09min
12km 082m
(05:42/km)
69.6
69.5
69.6
69.1
69.0
69.2
  
14
15
16
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 06s
12km 041m
(06:04/km)
HR:163/174
20
icon_
1h 13min
12km 041m
(06:04/km)
69.9
70.0
69.9
69.6
69.6
69.4
69.2
  
21
22
23
24
25
26
27
icon_
4km 500m
icon_
70.3
70.2
69.6
69.7
69.5
70.0
  
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
48min 14s
8km 095m
(05:58/km)
HR:152/164
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 38min 49s
16km 830m
(05:52/km)
HR:157/174
3
icon_
2h 27min
27km 425m
(05:53/km)
icon_
icon_
1h 00min
70.6
70.2
70.2
69.7
69.6
69.4
  

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 10min 39km 218m 05:54/km 10.15 km/h
Siłownia: 0km 000m
Gimnastyka siłowa: 1h 00min 0km 000m