Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2019
Przejdź do:
Marzec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
48min 14s
8km 095m
(05:58/km)
HR:152/164
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 38min 49s
16km 830m
(05:52/km)
HR:157/174
3
icon_
2h 27min
27km 425m
(05:53/km)
icon_
icon_
1h 00min
70.6
70.2
70.2
69.7
69.6
69.4
  
4
icon_106277
Siłownia Pokaż
1h 00min
5
icon_0
Running Pokaż
36min 34s
6km 319m
(05:47/km)
HR:154/168
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 53s
14km 121m
(05:48/km)
HR:154/169
8
9
icon_0
WB Pokaż
1h 30min 40s
16km 018m
(05:40/km)
HR:156/176
10
icon_
3h 29min
36km 458m
(05:44/km)
icon_
1h 00min
70.0
70.3
69.6
69.9
69.6
69.4
 
11
icon_106277
Siłownia Pokaż
1h 30min
icon_0
Running Pokaż
16min 34s
3km 000m
(05:31/km)
HR:151/164
12
icon_0
Running Pokaż
29min 49s
5km 199m
(05:44/km)
HR:145/155
13
icon_0
SB Pokaż
48min 49s
8km 526m
(05:44/km)
HR:155/176
14
15
16
icon_0
WB Pokaż
1h 50min 18s
19km 229m
(05:44/km)
HR:153
17
icon_
3h 25min
35km 954m
(05:42/km)
icon_
1h 30min
70.0
69.9
70.4
70.3
70.3
69.9
69.5
  
18
icon_106277
Siłownia Pokaż
1h 30min
19
icon_0
Running Pokaż
36min 13s
6km 063m
(05:58/km)
HR:141/152
20
icon_0
WB2 Pokaż
1h 08min 07s
12km 569m
(05:25/km)
HR:155/172
21
icon_0
Running Pokaż
48min 30s
8km 167m
(05:56/km)
HR:153/180
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 35min 47s
17km 040m
(05:37/km)
HR:145/166
24
icon_
4h 08min
43km 839m
(05:40/km)
icon_
1h 30min
70.0
69.8
69.7
69.7
69.7
69.5
69.8
  
25
icon_106277
Siłownia Pokaż
1h 30min
26
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 10s
15km 042m
(05:40/km)
HR:154/173
27
28
icon_0
WT Pokaż
1h 11min 42s
12km 934m
(05:33/km)
HR:150/168
1
2
icon_0
BNP Pokaż
1h 16min 07s
14km 063m
(05:25/km)
HR:159/173
3
icon_
3h 53min
42km 039m
(05:32/km)
icon_
1h 30min
70.2
69.9
69.4
69.9
69.4
68.9
69.0
  

Razem - Luty 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 19min 161km 057m 05:42/km 10.51 km/h
Siłownia: 5h 30min 0km 000m
Gimnastyka siłowa: 0km 000m