Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2019
Przejdź do:
Kwiecień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_106277
Siłownia Pokaż
1h 30min
26
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 10s
15km 042m
(05:40/km)
HR:154/173
27
28
icon_0
WT Pokaż
1h 11min 42s
12km 934m
(05:33/km)
HR:150/168
1
2
icon_0
BNP Pokaż
1h 16min 07s
14km 063m
(05:25/km)
HR:159/173
3
icon_
3h 53min
42km 039m
(05:32/km)
icon_
1h 30min
70.2
69.9
69.4
69.9
69.4
68.9
69.0
  
4
icon_106277
Siłownia Pokaż
1h 30min
5
icon_0
SB Pokaż
1h 25min 11s
15km 004m
(05:41/km)
HR:150/170
6
7
icon_0
WT Pokaż
1h 17min 27s
14km 009m
(05:32/km)
HR:152/176
8
9
icon_0
WB2 Pokaż
1h 27min 47s
16km 556m
(05:18/km)
HR:157/172
10
icon_
4h 10min
45km 569m
(05:29/km)
icon_
1h 30min
69.3
69.1
69.3
69.0
68.4
68.5
68.4
  
11
12
icon_0
Running Pokaż
56min 11s
10km 139m
(05:32/km)
HR:147/159
13
icon_0
WT Pokaż
59min 02s
11km 215m
(05:16/km)
HR:153/175
14
15
16
icon_0
Running Pokaż
33min 26s
6km 022m
(05:33/km)
HR:148/160
17
icon_0
IV Półmaraton Leszno Pokaż
1h 52min 34s
21km 097m
(05:20/km)
HR:163/174
icon_
4h 21min
48km 473m
(05:23/km)
69.0
69.1
68.9
68.6
68.6
68.3
 
18
19
icon_106277
Siłownia Pokaż
1h 00min
icon_0
Running Pokaż
29min 06s
5km 000m
(05:49/km)
HR:138/154
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 12s
11km 490m
(05:30/km)
HR:148/167
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 40s
12km 552m
(05:38/km)
HR:153/170
24
icon_
2h 42min
29km 042m
(05:36/km)
icon_
1h 00min
67.7
67.8
68.1
68.5
68.2
67.8
67.6
  
25
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 22s
12km 048m
(05:40/km)
HR:142/159
26
27
icon_0
WT Pokaż
1h 04min 38s
12km 090m
(05:21/km)
HR:153/173
28
icon_0
Running Pokaż
51min 31s
9km 017m
(05:43/km)
HR:145/158
29
30
icon_0
BNP Pokaż
1h 30min 16s
16km 533m
(05:28/km)
HR:158/180
31
icon_
4h 34min
49km 688m
(05:31/km)
68.3
68.2
68.3
67.8
67.9
67.3
66.9
  

Razem - Marzec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 05min 186km 835m 05:29/km 10.93 km/h
Siłownia: 2h 30min 0km 000m