Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

❤

StaPod

Imię i nazwisko:
O mnie:	None
Lokalizacja:
Zrzutka.pl:	Srebrny darczyńca ❤

trenuję od czasu do czasu

Podst. aktywność:: Nie określono
Całk. dystans:: 10384km 944m
Całk. czas:: 43 dni, 00:11:05
Śr. tyg. dyst.:: 19km 695m
Aktywnych dni:: 852 (23%)
Ranking:: 162 miejsce / 75 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2025-06-30 Zwykły	Bieganie	12km 500m	1h 09min 03s	05:31/km	10.86 km/h
	2025-06-26 Zwykły	Bieganie	12km 513m	1h 10min 55s	05:40/km	10.59 km/h
	2025-06-24 Zwykły	Bieganie	12km 461m	1h 12min 41s	05:50/km	10.29 km/h
	2025-06-12 Zwykły	Bieganie	10km 321m	59min 32s	05:46/km	10.40 km/h
	2025-06-08 Zwykły	Bieganie	15km 259m	1h 30min 04s	05:54/km	10.17 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2025-06-15 - Czarnieńsa10-tka oraz VI Bieg Czarnych Gryfów (rywalizacja drużynowa) - [10km 000m] - 59min 52s

2025-04-06 - Berlin Halfmarathon - [21km 097m] - 2h 17min 16s

2025-03-02 - Tropem Wilczym” BLIZNA 2025 - [12km 500m]

2024-10-13 - 23 Poznań Maraton - [42km 195m] - 4h 15min 17s

2024-09-15 - Urodzinowy bieg miasta Pilzna - [10km 700m] - 57min 09s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	30min 34s
6km 500m	32min 47s
7km 000m	54min 28s
10km 000m	53min 01s
10km 700m	57min 09s
12km 000m	1h 09min 39s
12km 600m	1h 22min 25s
12km 700m	1h 20min 46s
13km 000m	1h 16min 12s
15km 000m	1h 39min 22s
17km 000m	1h 53min 30s
21km 097m	1h 56min 29s
23km 000m	3h 00min 28s
25km 000m	2h 40min 57s
42km 195m	4h 15min 17s

Dystans (drużynowo)

10km 000m

59min 52s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 5

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi