Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of Thorgal

Thorgal

Imię i nazwisko:
O mnie:
Lokalizacja:	łańcut

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 19322km 937m
Całk. czas:: 71 dni, 02:30:12
Śr. tyg. dyst.:: 22km 652m
Aktywnych dni:: 2310 (38%)
Ranking:: 551 miejsce / 28 pkt

wyślij wiadomość

Najbliższe zawody: 19 Półmaraton Rzeszów , 2026-04-12 (36 dni)

Ostatnie aktywności

	2026-03-06 Zwykły	Bieganie	5km 250m	30min	05:43/km	10.50 km/h
	2026-03-05 Zwykły	Bieganie	3km 500m	20min	05:43/km	10.50 km/h
	2026-03-05 Interwały	Bieganie	3km 560m	16min	04:30/km	13.35 km/h
	2026-03-03 Zwykły	Bieganie	7km 800m	45min	05:46/km	10.40 km/h
	2026-03-01 Zwykły	Bieganie	8km 700m	52min	05:59/km	10.04 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

2026-04-12 - 19 Półmaraton Rzeszów - [21km 097m] (36 dni)

Ukończone starty w zawodach

2025-12-07 - 8 Bieg pamięci trenera Wzorka - [10km 000m] - 46min 55s

2025-11-08 - Półmaraton Świdnicki - [21km 097m] - 1h 50min 07s

2025-09-13 - 33. Bieg Solidarności - [5km 000m] - 21min 18s

2025-09-07 - Bieg Koguta - [10km 000m] - 45min 54s

2025-07-27 - Bieg 3 Wierz Prusice - [10km 000m] - 45min 35s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

4km 200m	15min 21s
5km 000m	19min 49s
6km 000m	23min 49s
7km 000m	33min 15s
10km 000m	41min 05s
21km 097m	1h 35min 57s
30km 000m	1h 12min 15s
42km 195m	3h 52min 56s

Czas (indywidualnie)

12s	3km 200m

Cele treningowe

Zrealizowanych: 1

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi