Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2026-04-13 - 2026-04-19: 29.70 02:31:58 05:07 3 (43%)
2026-04-06 - 2026-04-12: 66.36 05:09:33 04:39 5 (71%)
2026-03-30 - 2026-04-05: 75.33 06:02:41 04:48 6 (86%)
2026-03-23 - 2026-03-29: 87.13 07:06:35 04:53 5 (71%)
2026-03-16 - 2026-03-22: 56.78 04:25:53 04:40 4 (57%)
2026-03-09 - 2026-03-15: 69.43 05:27:34 04:43 4 (57%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2015-04-24
Aktywności od: 2015-04-27
Całk. dystans: 30547km 084m
Całk. czas: 2498:08:51
Średni tygodniowy dystans: 53km 324m
Aktywnych dni: 2218 (55%)
Aktywności: 2489

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Kwiecień 2026: 143.25 11:23:14 04:46 12 (40%)
Marzec 2026: 352.46 29:46:08 05:04 20 (65%)
Luty 2026: 322.58 26:23:06 04:54 20 (71%)
Styczeń 2026: 263.82 22:18:47 05:04 18 (58%)
Grudzień 2025: 208.31 17:22:40 05:00 19 (61%)
Listopad 2025: 216.63 18:22:37 05:05 20 (67%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2026: 1082.11 89:51:15 04:58 70 (19%)
2025: 3199.52 268:51:24 05:02 231 (63%)
2024: 3288.23 272:49:38 04:58 237 (65%)
2023: 2774.90 223:49:44 04:50 214 (59%)
2022: 2558.81 206:00:26 04:49 203 (56%)
2021: 2493.75 208:39:48 05:01 176 (48%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Moje nowe buty10km 000m2015-04-27
Kalenji ultra Light0km 000mnie określono
Nike Pegasus 370km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous