Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie core stability Trening siłowy CHOROBA NOWY PLAN: 15 TYG, 10KM, ŚREDNIOZAAWANSOWANI a6w PIŁKA NOŻNA ABS 12 TYG (POD MARATON) Z DANIELSEM BASEN wycieczka marszowa:)

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-09-22 - 2025-09-28: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-09-15 - 2025-09-21: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-09-08 - 2025-09-14: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-09-01 - 2025-09-07: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-08-25 - 2025-08-31: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-08-18 - 2025-08-24: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2011-07-17
Aktywności od: 2011-07-10
Całk. dystans: 14090km 013m
Całk. czas: 1235:05:43
Średni tygodniowy dystans: 19km 003m
Aktywnych dni: 1412 (27%)
Aktywności: 1461

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Wrzesień 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Sierpień 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Lipiec 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Czerwiec 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Maj 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Kwiecień 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2023: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2022: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2021: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2020: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Mizuno Wave Cyclone850km 000mnie określono
Kalenji 508km 100m2011-10-09
pegasus 310km 000mnie określono
asics 21700km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous