Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Trekking Inna aktywność rolki Rower marsz pływanie Nordic walking Badminton rower łyżwiarstwo Kajakarstwo Marsz Piłka nożna Pływanie

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2026-04-13 - 2026-04-19: 18.88 01:51:31 05:54 2 (29%)
2026-04-06 - 2026-04-12: 14.98 01:30:20 06:01 2 (29%)
2026-03-30 - 2026-04-05: 45.14 04:28:49 05:57 5 (71%)
2026-03-23 - 2026-03-29: 46.63 04:46:27 06:08 4 (57%)
2026-03-16 - 2026-03-22: 10.62 01:03:02 05:56 1 (14%)
2026-03-09 - 2026-03-15: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2012-06-12
Aktywności od: 2012-05-19
Całk. dystans: 21979km 311m
Całk. czas: 1904:49:13
Średni tygodniowy dystans: 30km 262m
Aktywnych dni: 2359 (46%)
Aktywności: 2979

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Kwiecień 2026: 61.59 06:03:13 05:53 7 (23%)
Marzec 2026: 111.60 11:19:33 06:05 11 (35%)
Luty 2026: 137.69 13:52:05 06:05 12 (43%)
Styczeń 2026: 205.41 20:54:12 06:06 18 (58%)
Grudzień 2025: 271.20 27:38:42 06:06 24 (77%)
Listopad 2025: 226.43 22:44:56 06:01 22 (73%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2026: 516.29 52:09:03 06:04 48 (13%)
2025: 2208.82 215:18:05 06:06 212 (58%)
2024: 1760.60 156:43:20 06:00 169 (46%)
2023: 2069.69 133:32:40 05:55 206 (56%)
2022: 1405.27 98:16:12 05:49 143 (39%)
2021: 1951.20 152:25:16 05:46 169 (46%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Adidas Duramo30km 143m2012-08-04
nike downshifter 510km 250m2015-09-12
Nike Pegasus 318km 250m2015-03-27

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous