Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-12-22 - 2025-12-28: 41.79 03:31:03 05:03 2 (29%)
2025-12-15 - 2025-12-21: 50.81 04:16:46 05:03 3 (43%)
2025-12-08 - 2025-12-14: 106.53 09:06:16 05:07 5 (71%)
2025-12-01 - 2025-12-07: 87.54 07:36:39 05:12 4 (57%)
2025-11-24 - 2025-11-30: 97.53 08:22:48 05:09 5 (71%)
2025-11-17 - 2025-11-23: 77.18 06:41:14 05:11 4 (57%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2014-06-10
Aktywności od: 2014-01-01
Całk. dystans: 58778km 028m
Całk. czas: 4966:14:12
Średni tygodniowy dystans: 94km 023m
Aktywnych dni: 2972 (67%)
Aktywności: 4248

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2025: 286.67 24:30:44 05:07 14 (45%)
Listopad 2025: 323.35 27:56:13 05:11 17 (57%)
Październik 2025: 411.71 35:47:16 05:12 20 (65%)
Wrzesień 2025: 367.03 31:17:29 05:06 18 (60%)
Sierpień 2025: 628.54 53:43:44 05:07 26 (84%)
Lipiec 2025: 599.24 51:05:15 05:06 28 (90%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 6198.62 549:10:53 05:18 264 (72%)
2024: 5813.83 521:47:56 05:23 318 (87%)
2023: 5331.60 471:13:35 05:18 286 (78%)
2022: 5407.29 465:04:07 05:09 290 (79%)
2021: 5062.55 425:40:40 05:02 250 (68%)
2020: 6149.81 508:58:08 04:57 262 (72%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
New Balance Fresh Foam Tempo v26284km 828m2025-12-14
Nike Vomero 95194km 318m2024-12-24
+ Adidas Kanadia 7 TR4824km 427m2019-10-27
+ Nike Flyknit Lunar 34699km 994m2023-04-28
+ Nike Vomero 7 B4222km 490m2024-02-02
+ Adidas Kanadia 8.14042km 868m2024-05-29
Nike Lunarglide 33733km 082m2021-02-02
+ Nike Vomero 7 G3389km 071m2018-08-25
+ Nike Wildhorse 42937km 738m2024-12-29
+ Adidas Galaxy Trail2895km 728m2021-02-28
Altra Torin 32500km 379m2025-12-20
Puma Faas 2502340km 524m2024-10-30
Puma Faas 250 Trial2305km 687m2025-09-07
Merrell Trail Glove2035km 285m2025-07-27
+ Asics Tambora2014km 131m2017-07-19
Nike Pegasus 391621km 620m2025-12-11
Nike Zoom Streak 31186km 500m2025-03-15
New Balance Fresh Foam 1080 v91096km 880m2025-12-23
Nike Wild Trail412km 769m2025-12-21
Inov-8 Rocklite 280268km 026m2025-01-12
boso261km 626m2020-07-11
Nike Rival XC203km 090m2023-03-25
Nike Zoom Fly FK172km 818m2025-07-26
New Balance FuelCell Rebel v566km 602m2025-09-28
Merrell All Out Crush 211km 507m2024-06-04
Nike Wildhorse 81km 649m2025-08-20

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous