Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Spacer Inna aktywność Ćwiczenia siłowe Jazda na rowerze skakanka Ćwiczenia rozciągające i wzmacniające

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-12-22 - 2025-12-28: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-12-15 - 2025-12-21: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-12-08 - 2025-12-14: 10.18 01:01:49 06:04 1 (14%)
2025-12-01 - 2025-12-07: 10.05 01:03:40 06:20 1 (14%)
2025-11-24 - 2025-11-30: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-11-17 - 2025-11-23: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2015-02-06
Aktywności od: 2015-02-06
Całk. dystans: 8140km 113m
Całk. czas: 1028:06:00
Średni tygodniowy dystans: 14km 334m
Aktywnych dni: 754 (18%)
Aktywności: 768

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2025: 20.23 02:05:29 06:12 2 (6%)
Listopad 2025: 41.61 04:17:29 06:11 3 (10%)
Październik 2025: 44.65 04:41:37 06:18 4 (13%)
Wrzesień 2025: 72.90 07:45:49 06:23 6 (20%)
Sierpień 2025: 79.03 08:49:55 06:42 7 (23%)
Lipiec 2025: 82.40 09:11:36 06:41 8 (26%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 399.22 43:12:05 06:29 37 (10%)
2024: 679.39 72:39:17 06:24 64 (17%)
2023: 464.37 260:52:02 33:42 45 (12%)
2022: 833.75 87:08:08 06:16 74 (20%)
2021: 938.73 96:13:31 06:18 84 (23%)
2020: 1679.00 166:04:57 05:52 122 (33%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
ADIDAS adizero Boston 83952km 962m2025-12-14
New Balance 590 Athletic Runner 969km 890m2023-08-27

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous