Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Spacer Jazda na rolkach Jazda na rowerze Jazda samochodem Jazda na motocyklu Inna aktywność Jazda na nartach Nordic walking Jazda konna Trekking Ćwiczenia siłowe Pływanie

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2026-04-13 - 2026-04-19: 10.11 01:09:20 06:51 2 (29%)
2026-04-06 - 2026-04-12: 15.17 01:41:26 06:41 3 (43%)
2026-03-30 - 2026-04-05: 10.10 01:09:18 06:51 2 (29%)
2026-03-23 - 2026-03-29: 16.19 01:46:57 06:36 3 (43%)
2026-03-16 - 2026-03-22: 15.18 01:42:41 06:45 3 (43%)
2026-03-09 - 2026-03-15: 15.17 01:40:28 06:37 3 (43%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2014-03-10
Aktywności od: 2013-05-21
Całk. dystans: 15022km 469m
Całk. czas: 1566:59:41
Średni tygodniowy dystans: 22km 297m
Aktywnych dni: 1534 (32%)
Aktywności: 1548

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Kwiecień 2026: 35.38 04:00:04 06:47 7 (23%)
Marzec 2026: 61.68 06:54:36 06:43 12 (39%)
Luty 2026: 56.68 06:40:03 07:03 11 (39%)
Styczeń 2026: 69.44 08:44:35 07:33 13 (42%)
Grudzień 2025: 67.61 08:32:38 07:34 12 (39%)
Listopad 2025: 22.11 03:01:17 08:11 4 (13%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2026: 223.18 26:19:18 07:04 43 (12%)
2025: 793.69 87:42:59 06:37 122 (33%)
2024: 574.67 63:26:41 06:37 90 (25%)
2023: 296.38 68:41:50 13:54 52 (14%)
2022: 536.98 53:34:14 05:59 68 (19%)
2021: 877.17 92:15:52 06:15 120 (33%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Asics Gel Nimbus 152436km 202m2019-10-31
UnderArmourSpeedformGemini2366km 426m2023-10-31
Mizuno WAVE RIDER 252180km 826m2026-04-07
Asics Gel Nimbus16 2070km 429m2020-06-07
BROOKS LAUNCH 51670km 639m2022-02-10
MIZUNO WAVE PRECISION 131536km 048m2017-01-31
Asics Gel Kayano 251453km 566m2026-04-04
Mizuno Wave Rider GTX 2260km 406m2026-04-17
Romet Huragan 357km 000m2020-09-20
rower trekingowy27km 000m2022-10-24
New Balance 573 Terrain8km 037m2016-01-11
Moje nowe buty0km 000mnie określono
Rower stacjonarny0km 000mnie określono
Moje nowe buty0km 000mnie określono
Salewa0km 000mnie określono
TREK Checkpoint ALR 30km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous