Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Inna aktywność Pływanie Rower Rozciąganie lub trening siłowy Piłka nożna Skakanka Chodzenie górskie Kajakarstwo Marsz Ćwiczenia siłowe Trekking

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-12-22 - 2025-12-28: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-12-15 - 2025-12-21: 49.07 04:28:53 05:28 6 (86%)
2025-12-08 - 2025-12-14: 60.01 05:37:25 05:37 7 (100%)
2025-12-01 - 2025-12-07: 58.80 05:23:30 05:30 6 (86%)
2025-11-24 - 2025-11-30: 44.36 04:13:04 05:42 5 (71%)
2025-11-17 - 2025-11-23: 20.97 01:59:14 05:41 2 (29%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2011-09-22
Aktywności od: 2011-03-27
Całk. dystans: 27476km 499m
Całk. czas: 2821:32:14
Średni tygodniowy dystans: 35km 703m
Aktywnych dni: 2491 (46%)
Aktywności: 2620

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2025: 167.88 15:29:48 05:32 19 (61%)
Listopad 2025: 133.12 13:53:41 06:15 11 (37%)
Październik 2025: 157.16 14:04:58 05:22 15 (48%)
Wrzesień 2025: 213.45 22:19:06 06:16 18 (60%)
Sierpień 2025: 152.18 12:35:28 05:31 15 (48%)
Lipiec 2025: 175.85 16:35:35 05:39 17 (55%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 2000.48 239:33:52 07:14 183 (50%)
2024: 2008.57 284:03:29 08:29 167 (46%)
2023: 2111.21 201:39:50 05:43 182 (50%)
2022: 2000.49 192:00:03 05:45 167 (46%)
2021: 3300.17 301:36:13 05:29 358 (98%)
2020: 2000.92 182:51:19 05:28 179 (49%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Inov 8 mudclaw 3002326km 491m2025-09-12
Hoka Torrent2023km 667m2024-09-15
Kalenji eliorun2014km 598m2019-07-29
Hoka Clifton 91626km 572m2025-09-16
Kalenji Ultra Light r.44 Red1335km 896m2025-08-21
Terenowe Lidl II1123km 920m2019-04-01
Nike LunarGlide51103km 930m2025-01-25
Karrimor DUMA1083km 274m2023-05-09
Lidl trail szare 11_20191066km 770m2024-02-24
Salomon Sonic AERO1002km 878m2022-05-05
Lidl pomarańczowe996km 877m2020-07-21
Terenowe Lidl I944km 101m2017-03-24
Lidl 2019 ulica869km 212m2019-11-20
Kalenji Ultra Light Yellow717km 135m2025-06-26
Kiprun KS Light szare635km 519m2025-09-30
The North Face595km 957m2025-04-06
Inov-8 TrailFly Ultra G300420km 227m2025-11-08
Saucony Hurricane 24321km 720m2025-12-20
Hoka Mafate speed 4143km 220m2025-12-08
Asics - zielone107km 606m2024-08-30
Nike od Michała82km 140m2021-09-04
Tenisówki - płaska podeszw37km 130m2019-07-23
Asics Dynaflyte 3 lite20km 200m2020-08-18

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous