Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2026-04-13 - 2026-04-19: 36.11 03:10:12 05:16 3 (43%)
2026-04-06 - 2026-04-12: 35.04 03:01:49 05:11 3 (43%)
2026-03-30 - 2026-04-05: 21.85 01:57:03 05:21 2 (29%)
2026-03-23 - 2026-03-29: 28.17 02:29:54 05:19 2 (29%)
2026-03-16 - 2026-03-22: 32.29 02:51:53 05:19 3 (43%)
2026-03-09 - 2026-03-15: 37.23 03:23:39 05:28 3 (43%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2015-04-12
Aktywności od: 2010-01-01
Całk. dystans: 13402km 123m
Całk. czas: 1238:27:51
Średni tygodniowy dystans: 15km 761m
Aktywnych dni: 1265 (21%)
Aktywności: 1309

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Kwiecień 2026: 81.19 07:05:52 05:14 7 (23%)
Marzec 2026: 150.16 13:19:32 05:19 13 (42%)
Luty 2026: 95.95 08:57:07 05:35 9 (32%)
Styczeń 2026: 135.20 12:38:15 05:36 13 (42%)
Grudzień 2025: 150.19 13:37:41 05:26 14 (45%)
Listopad 2025: 105.50 09:27:03 05:22 11 (37%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2026: 462.50 42:00:46 05:27 42 (12%)
2025: 1518.07 134:28:51 05:18 139 (38%)
2024: 1062.38 93:28:42 05:16 102 (28%)
2023: 1314.11 118:03:11 05:23 116 (32%)
2022: 849.89 76:05:11 05:22 82 (22%)
2021: 1100.05 97:31:54 05:19 95 (26%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Nike Air Zoom Pegasus 322008km 396m2021-03-06
Hoka Clifton 81735km 499m2025-09-25
Adidas Questar Boost1625km 523m2020-12-30
Adidas Energy Boost1445km 591m2017-08-04
Crivity1402km 711m2020-01-30
Nike Zoom Pegasus 361274km 510m2025-01-12
Nike Air Zoom Pegasus 351185km 511m2022-03-28
Joma Super Cross 91152km 913m2026-03-10
Joma Rodio407km 787m2023-08-01
Dunlop z biedronki381km 271m2016-01-12
.Bosaki198km 118m2023-04-06
Joma Super Cross 9// II163km 461m2026-04-11
NB Fresh Foam Tempo151km 377m2022-03-20
Joma Trek135km 114m2025-11-30
OneMix49km 975m2025-09-06
Joma R.200036km 111m2026-04-16
Adidas Daroga35km 970m2014-08-22

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous