Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-07-14 - 2025-07-20: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-07-07 - 2025-07-13: 34.31 02:58:51 05:12 3 (43%)
2025-06-30 - 2025-07-06: 15.72 01:18:58 05:01 2 (29%)
2025-06-23 - 2025-06-29: 20.26 01:47:19 05:17 2 (29%)
2025-06-16 - 2025-06-22: 25.95 02:03:32 04:45 3 (43%)
2025-06-09 - 2025-06-15: 33.96 02:50:43 05:01 3 (43%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2015-04-12
Aktywności od: 2010-01-01
Całk. dystans: 12230km 359m
Całk. czas: 1132:17:22
Średni tygodniowy dystans: 15km 085m
Aktywnych dni: 1157 (20%)
Aktywności: 1201

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Lipiec 2025: 50.03 04:17:49 05:09 5 (16%)
Czerwiec 2025: 108.85 09:08:36 05:02 10 (33%)
Maj 2025: 150.01 12:59:10 05:11 12 (39%)
Kwiecień 2025: 129.51 11:17:47 05:14 11 (37%)
Marzec 2025: 141.35 12:09:40 05:09 14 (45%)
Luty 2025: 81.59 07:14:10 05:19 7 (25%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 796.65 69:07:09 05:12 72 (20%)
2024: 1062.38 93:28:42 05:16 102 (28%)
2023: 1314.11 118:03:11 05:23 116 (32%)
2022: 849.89 76:05:11 05:22 82 (22%)
2021: 1100.05 97:31:54 05:19 95 (26%)
2020: 1077.34 98:33:21 05:29 118 (32%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Nike Air Zoom Pegasus 322008km 396m2021-03-06
Hoka Clifton 81726km 829m2025-05-14
Adidas Questar Boost1625km 523m2020-12-30
Adidas Energy Boost1457km 741m2017-08-04
Crivity1402km 711m2020-01-30
Nike Zoom Pegasus 361274km 510m2025-01-12
Nike Air Zoom Pegasus 351185km 511m2022-03-28
Joma Rodio407km 787m2023-08-01
Dunlop z biedronki381km 271m2016-01-12
Joma Super Cross 9322km 250m2025-07-10
.Bosaki198km 118m2023-04-06
NB Fresh Foam Tempo151km 377m2022-03-20
OneMix40km 080m2025-06-22
Adidas Daroga35km 970m2014-08-22
Joma Trek0km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous