Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2014
Przejdź do:
Luty 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 12s
8km 812m
(05:15/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 35s
9km 012m
(05:10/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 30s
13km 463m
(05:14/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 40s
9km 012m
(05:11/km)
4
icon_
3h 29min
40km 299m
(05:12/km)
icon_
30min
 
5
6
icon_133846
Ćwiczenia bez siłowni Pokaż
30min
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min
15km 950m
(05:20/km)
7
8
icon_133846
Ćwiczenia bez siłowni Pokaż
30min
icon_0
Bieganie z akcentem Pokaż
51min 54s
9km 240m
(05:37/km)
9
10
icon_0
Bieganie z akcentem Pokaż
47min 23s
8km 350m
(05:40/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 41s
9km 980m
(05:11/km)
icon_
3h 55min
43km 520m
(05:25/km)
icon_
1h 00min
 
12
icon_0
Bieganie z akcentem Pokaż
42min 20s
7km 670m
(05:31/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 50s
9km 320m
(05:21/km)
14
15
16
17
18
icon_0
Bieganie z akcentem Pokaż
1h 01min
11km 376m
(05:22/km)
icon_
2h 33min
28km 366m
(05:23/km)
 
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 51s
9km 630m
(05:11/km)
21
icon_0
Bieganie z akcentem Pokaż
48min 21s
8km 880m
(05:27/km)
22
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 56s
9km 710m
(05:09/km)
23
24
icon_0
Bieganie z akcentem Pokaż
51min 51s
8km 630m
(06:00/km)
25
icon_
3h 19min
36km 850m
(05:25/km)
icon_
45min
 
26
27
icon_0
Bieganie + Pokaż
50min 31s
10km 130m
(04:59/km)
28
icon_0
Bieganie + Pokaż
54min 58s
10km 670m
(05:09/km)
29
icon_0
Bieganie(BS) Pokaż
50min 07s
9km 860m
(05:05/km)
30
31
icon_0
Bieganie z akcentem Pokaż
59min 35s
9km 590m
(06:13/km)
1
icon_0
Bieganie (z gamoniami) Pokaż
1h 04min 36s
12km 350m
(05:14/km)
icon_
4h 39min
52km 600m
(05:19/km)
 

Razem - Styczeń 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 21min 171km 461m 05:22/km 11.16 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 2h 15min 0km 000m