Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2015
Przejdź do:
Marzec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Bieganie + Pokaż
50min 31s
10km 130m
(04:59/km)
28
icon_0
Bieganie + Pokaż
54min 58s
10km 670m
(05:09/km)
29
icon_0
Bieganie(BS) Pokaż
50min 07s
9km 860m
(05:05/km)
30
31
icon_0
Bieganie z akcentem Pokaż
59min 35s
9km 590m
(06:13/km)
1
icon_0
Bieganie (z gamoniami) Pokaż
1h 04min 36s
12km 350m
(05:14/km)
icon_
4h 39min
52km 600m
(05:19/km)
 
2
3
4
icon_0
Bieganie + Pokaż
40min
8km 350m
(04:47/km)
5
icon_0
Bieganie z akcentem Pokaż
46min 58s
8km 840m
(05:19/km)
6
7
icon_0
Bieganie (by być jak ... Pokaż
2h 37min
22km 004m
(07:08/km)
8
icon_0
Bieganie z akcentem Pokaż
51min 29s
8km 400m
(06:08/km)
icon_
4h 55min
47km 594m
(06:12/km)
 
9
10
11
icon_0
Bieganie z akcentem Pokaż
57min 45s
10km 650m
(05:25/km)
12
13
icon_0
Bieganie(BS) Pokaż
50min 57s
10km 101m
(05:03/km)
14
icon_0
Bieganie z akcentem Pokaż
1h 04min 02s
10km 740m
(05:58/km)
15
icon_0
Bieganie(BS) Pokaż
1h 13min 52s
14km 440m
(05:07/km)
icon_
4h 06min
45km 931m
(05:22/km)
icon_
30min
 
16
icon_0
Bieganie+ Pokaż
51min 25s
10km 440m
(04:55/km)
17
icon_0
Bieganie z akcentem Pokaż
52min 41s
8km 022m
(06:34/km)
18
19
icon_0
Bieganie z akcentem Pokaż
49min 23s
9km 120m
(05:25/km)
20
21
22
icon_
2h 33min
27km 582m
(05:33/km)
 
23
24
icon_0
Bieganie(BS) Pokaż
54min 43s
10km 200m
(05:22/km)
25
icon_0
Bieganie z akcentem Pokaż
1h 07min 42s
11km 150m
(06:04/km)
26
icon_0
Bieganie(BS+) Pokaż
1h 00min
12km 150m
(04:56/km)
27
icon_0
Bieganie z akcentem Pokaż
1h 05min
12km 760m
(05:06/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
11km 080m
(05:25/km)
1
icon_
5h 07min
57km 340m
(05:21/km)
 

Razem - Luty 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 47min 190km 797m 05:35/km 10.72 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 30min 0km 000m