Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2013
Przejdź do:
Sierpień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_19836
Rower Pokaż
2h 34min
70km 000m
(02:12/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 23s
12km 070m
(05:25/km)
3
icon_19836
Rower Pokaż
1h 51min 36s
50km 400m
(02:13/km)
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min
12km 000m
(05:35/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
52min
10km 000m
(05:12/km)
7
icon_
3h 04min
34km 070m
(05:24/km)
icon_
4h 25min
120km 400m
(02:12/km)
 
8
icon_19836
Rower Pokaż
1h 44min 50s
49km 000m
(02:08/km)
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 05s
14km 000m
(05:13/km)
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 15s
10km 000m
(05:26/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 15s
7km 000m
(05:11/km)
icon_19836
Rower Pokaż
50min 25s
20km 570m
(02:27/km)
13
icon_19836
Rower Pokaż
23min 20s
10km 000m
(02:20/km)
icon_19836
Rower Pokaż
2h 48min 33s
80km 000m
(02:06/km)
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 41min 40s
20km 000m
(05:05/km)
icon_
4h 25min
51km 000m
(05:12/km)
icon_
5h 47min
159km 570m
(02:10/km)
 
15
icon_19836
Rower Pokaż
2h 36min 06s
70km 000m
(02:14/km)
16
17
icon_19836
Rower Pokaż
1h 34min 40s
50km 000m
(01:54/km)
icon_19836
Rower Pokaż
34min 30s
15km 000m
(02:18/km)
18
icon_19836
Rower Pokaż
1h 48min 39s
50km 000m
(02:10/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 55s
12km 000m
(05:20/km)
19
20
icon_19836
Rower Pokaż
1h 48min 48s
51km 000m
(02:08/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 50s
13km 130m
(05:19/km)
icon_
2h 13min
25km 130m
(05:19/km)
icon_
8h 22min
236km 000m
(02:07/km)
 
22
icon_19836
Rower Pokaż
2h 23min 34s
70km 000m
(02:03/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
32min
6km 000m
(05:20/km)
icon_0
BC II Pokaż
28min 50s
6km 000m
(04:48/km)
24
icon_19836
Rower Pokaż
1h 31min 55s
40km 000m
(02:18/km)
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 41s
14km 220m
(05:24/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 31s
11km 000m
(05:41/km)
28
icon_19836
Rower Pokaż
3h 40min
95km 000m
(02:19/km)
icon_
3h 20min
37km 220m
(05:22/km)
icon_
7h 35min
205km 000m
(02:13/km)
 
29
icon_19836
Rower Pokaż
3h 18min 40s
72km 000m
(02:46/km)
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 34s
13km 000m
(05:12/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 36s
12km 000m
(05:43/km)
2
icon_19836
Rower Pokaż
1h 16min
40km 000m
(01:54/km)
icon_19836
Rower Pokaż
22min
10km 000m
(02:12/km)
icon_19836
Rower Pokaż
47min 10s
20km 000m
(02:22/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 46s
12km 000m
(05:09/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 57s
14km 000m
(05:47/km)
icon_
4h 38min
51km 000m
(05:28/km)
icon_
5h 43min
142km 000m
(02:25/km)
 

Razem - Lipiec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 10min 160km 420m 05:18/km 11.31 km/h
Rower: 29h 29min 792km 970m 02:13/km 26.89 km/h