Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2013
Przejdź do:
Październik 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
icon_19836
Rower Pokaż
2h 17min
65km 000m
(02:06/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 40s
12km 060m
(04:57/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
5min 55s
1km 000m
(05:55/km)
30
icon_19836
Rower Pokaż
2h 12min
65km 000m
(02:02/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 37s
2km 000m
(05:19/km)
icon_0
10x1min p1' Pokaż
19min 01s
4km 230m
(04:30/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 20s
7km 000m
(05:20/km)
1
icon_0
WB Pokaż
2h 31min 30s
30km 000m
(05:03/km)
icon_
4h 44min
56km 290m
(05:02/km)
icon_
4h 29min
130km 000m
(02:04/km)
 
2
icon_19836
Rower Pokaż
1h 57min 48s
50km 000m
(02:21/km)
3
icon_0
BCII Pokaż
54min 29s
12km 000m
(04:32/km)
4
icon_0
BC I Pokaż
1h 19min 22s
14km 110m
(05:37/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 29s
3km 000m
(05:10/km)
icon_0
6x1km P2'30" Pokaż
24min 31s
6km 000m
(04:05/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 21s
3km 200m
(05:44/km)
6
7
icon_0
BCII Pokaż
37min 25s
8km 000m
(04:41/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
11min
2km 000m
(05:30/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 31min 19s
30km 000m
(05:03/km)
icon_
6h 31min
78km 310m
(05:00/km)
icon_
1h 57min
50km 000m
(02:21/km)
 
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 29s
2km 000m
(05:15/km)
icon_0
BC II Pokaż
1h 08min 22s
15km 000m
(04:33/km)
11
icon_0
BCI Pokaż
1h 25min 52s
15km 000m
(05:43/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 39s
2km 000m
(05:20/km)
icon_0
4x2km P 2'45" Pokaż
32min 20s
8km 000m
(04:03/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 33s
2km 000m
(05:47/km)
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 48s
2km 000m
(05:24/km)
icon_0
BCII luz Pokaż
58min 20s
12km 000m
(04:52/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 09s
2km 000m
(05:35/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 30min
30km 000m
(05:00/km)
icon_
7h 29min
90km 000m
(04:59/km)
 
16
17
18
19
20
21
22
 
23
24
25
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 25s
10km 000m
(04:51/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 34s
4km 000m
(05:09/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 03min 45s
24km 000m
(05:09/km)
icon_
3h 12min
38km 000m
(05:04/km)
 
30
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 29s
2km 000m
(05:15/km)
icon_0
BNP Pokaż
55min 13s
12km 000m
(04:36/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
5min 50s
1km 000m
(05:50/km)
3
4
icon_0
Cross Pokaż
1h 21min
16km 000m
(05:04/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 38s
8km 020m
(04:57/km)
icon_19836
Rower Pokaż
1h 40min 22s
50km 000m
(02:00/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 29s
6km 590m
(05:05/km)
icon_19836
Rower Pokaż
1h 35min 57s
44km 000m
(02:11/km)
icon_
3h 45min
45km 610m
(04:56/km)
icon_
3h 16min
94km 000m
(02:05/km)
 

Razem - Wrzesień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 45min 236km 310m 05:01/km 11.96 km/h
Rower: 1h 57min 50km 000m 02:21/km 25.47 km/h