| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2014 | Styczeń 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
73.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
73.2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 51min
11km 270m
(04:33/km)
50min
|
|
|
|
73.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
31min
6km 770m
(04:36/km)
20min
|
|
|
|
74.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
24min
5km 090m
(04:49/km)
10min
|
|
|
|
73.3
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 22min | 18km 040m | 04:34/km | 13.12 km/h |
| Ćwiczenia wzmacniające: | Powtórzeń: 0 | |||
| Rolowanie: | 1h 10min | 0km 000m | ||
