Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2016
Przejdź do:
Wrzesień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_52
Rower Pokaż
2h 00min
42km 000m
(02:51/km)
icon_0
Running Pokaż
55min 15s
10km 373m
(05:20/km)
HR:153/175
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 53s
12km 560m
(05:53/km)
HR:150/181
5
6
icon_0
Running Pokaż
51min 30s
10km 009m
(05:09/km)
HR:161/176
7
icon_0
Running Pokaż
2h 00min 01s
21km 095m
(05:41/km)
HR:158/180
icon_
5h 00min
54km 037m
(05:33/km)
icon_
2h 00min
42km 000m
(02:51/km)
83.8
83.7
83.7
82.9
 
8
icon_52
Rower Pokaż
1h 17min
27km 000m
(02:51/km)
9
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 15s
11km 571m
(05:33/km)
HR:150/177
10
11
icon_0
Running Pokaż
57min 07s
9km 847m
(05:48/km)
HR:145/175
12
13
icon_0
Running Pokaż
54min 41s
10km 198m
(05:22/km)
HR:156/207
icon_52
Rower Pokaż
49min
13km 000m
(03:46/km)
14
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 01s
15km 464m
(05:53/km)
HR:152/172
icon_
4h 27min
47km 080m
(05:40/km)
icon_
2h 06min
40km 000m
(03:09/km)
83.5
83.1
84.1
83.7
83.5
83.5
  
15
16
icon_0
Running Pokaż
54min 53s
10km 110m
(05:26/km)
HR:155/182
17
18
icon_0
VII Bieg do Herbacianego ... Pokaż
50min 26s
10km 084m
(05:00/km)
HR:168/182
19
20
icon_0
Running Pokaż
55min 38s
10km 030m
(05:33/km)
HR:160/176
21
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 55s
12km 882m
(05:54/km)
HR:148/163
icon_
3h 56min
43km 106m
(05:29/km)
82.8
83.1
83.2
83.4
82.6
 
22
23
icon_0
Running Pokaż
54min 47s
10km 016m
(05:28/km)
HR:163/184
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
40min 47s
7km 095m
(05:45/km)
HR:154/165
27
icon_0
7 Bieg Bobra im. ... Pokaż
57min
9km 990m
(05:42/km)
HR:166/185
28
icon_0
3. BMW Półmaraton Praski Pokaż
2h 06min 55s
21km 095m
(06:01/km)
icon_
4h 39min
48km 196m
(05:47/km)
84.6
84.4
84.3
  
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
7km 600m
(05:16/km)
31
icon_0
VIII Bieg do Herbacianego ... Pokaż
52min 52s
10km 050m
(05:16/km)
1
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 17s
12km 871m
(05:51/km)
HR:139/157
2
3
icon_52
Rower Pokaż
35min 59s
11km 748m
(03:04/km)
icon_52
Rower Pokaż
1h 11min 43s
25km 256m
(02:50/km)
4
icon_0
Bieg przez most Pokaż
51min 41s
10km 093m
(05:07/km)
HR:170/182
icon_0
Mała Marecka Mila Pokaż
6min 42s
1km 610m
(04:10/km)
HR:165/184
icon_
3h 46min
42km 224m
(05:21/km)
icon_
1h 47min
37km 004m
(02:54/km)
84.9
84.9
83.8
83.8
84.1
83.8
  

Razem - Sierpień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 37min 210km 069m 05:36/km 10.71 km/h
Rower: 4h 06min 82km 000m 03:00/km 20.00 km/h