Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2017
Przejdź do:
Czerwiec 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Bieganie (Wał) Pokaż
54min 49s
11km 000m
(04:59/km)
2
3
icon_163023
Trenażer (4/8) + SPD Pokaż
43min 15s
20km 000m
(02:10/km)
4
icon_163023
Trenażer (4/8) + SPD Pokaż
1h 06min 04s
30km 000m
(02:12/km)
5
6
7
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
9min 42s
2km 000m
(04:51/km)
icon_0
VII Weekend Kwitnących Sadów Pokaż
22min 28s
5km 000m
(04:30/km)
icon_
1h 27min
18km 000m
(04:50/km)
icon_
1h 49min
50km 000m
(02:11/km)
82.0
82.0
82.0
82.0
  
8
9
10
icon_163023
Trenażer (4/8) + SPD Pokaż
1h 06min 30s
30km 000m
(02:13/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 50s
11km 000m
(05:10/km)
12
13
icon_132081
Rower + SPD Pokaż
1h 45min 23s
50km 000m
(02:06/km)
14
icon_
56min
11km 000m
(05:10/km)
icon_
1h 00min
icon_
1h 06min
30km 000m
(02:13/km)
icon_
1h 45min
50km 000m
(02:06/km)
82.0
82.0
82.0
82.0
 
15
icon_132081
Rower + SPD Pokaż
43min 09s
20km 000m
(02:09/km)
icon_192409
Biegam Bo Lubię Pokaż
1h 00min
icon_0
Interwały 6x(2min+1min) Pokaż
17min
3km 350m
(05:04/km)
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 01s
11km 000m
(05:11/km)
18
19
icon_0
Bieganie (Wał) Pokaż
57min 01s
11km 000m
(05:11/km)
20
icon_132081
Rower + SPD Pokaż
1h 07min 06s
30km 000m
(02:14/km)
21
icon_
2h 11min
25km 350m
(05:10/km)
icon_
1h 50min
50km 000m
(02:12/km)
icon_
1h 00min
82.0
83.0
83.0
83.0
 
22
icon_0
Bieganie (Wał) Pokaż
51min 45s
10km 000m
(05:11/km)
icon_192409
Biegam Bo Lubię Pokaż
1h 00min
23
24
icon_163023
Trenażer (4/8) + SPD Pokaż
1h 07min 35s
30km 000m
(02:15/km)
25
icon_0
Bieganie (Wał) Pokaż
51min 25s
10km 000m
(05:09/km)
26
27
icon_132081
Rower (Maraton - Górki) Pokaż
1h 27min 15s
42km 195m
(02:04/km)
28
icon_
1h 43min
20km 000m
(05:09/km)
icon_
1h 00min
icon_
1h 07min
30km 000m
(02:15/km)
icon_
1h 27min
42km 195m
(02:04/km)
82.0
83.0
83.0
82.0
 
29
icon_192409
Biegam Bo Lubię Pokaż
1h 00min
icon_0
Test Coopera Pokaż
12min
2km 800m
(04:17/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 17s
3km 200m
(04:47/km)
30
icon_132081
Rower - Dom/Praca Pokaż
12min 51s
6km 000m
(02:09/km)
icon_132081
Rower - Praca/Dom Pokaż
54min 52s
24km 000m
(02:17/km)
31
1
icon_132081
Rower - Dom/Praca Pokaż
10min 37s
5km 000m
(02:07/km)
icon_132081
Rower - Praca/Dom Pokaż
46min 57s
20km 000m
(02:21/km)
2
icon_132081
Rower - Dom/Praca Pokaż
10min 35s
5km 000m
(02:07/km)
icon_132081
Rower - Praca/Dom Pokaż
46min
20km 000m
(02:18/km)
3
icon_0
Bieganie (Wał) Pokaż
1h 03min 27s
12km 000m
(05:17/km)
4
icon_
1h 30min
18km 000m
(05:02/km)
icon_
1h 00min
icon_
3h 01min
80km 000m
(02:16/km)
82.0
82.0
82.0
82.0
82.0
 

Razem - Maj 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 45min 80km 350m 05:02/km 11.89 km/h
Rower Stacjonarny: 4h 03min 110km 000m 02:12/km 27.12 km/h
Biegam Bo Lubię: 4h 00min 0km 000m
Rower: 6h 10min 172km 195m 02:09/km 27.87 km/h