Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2017
Przejdź do:
Luty 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_163023
Trenażer (5/8) + SPD Pokaż
1h 14min 47s
30km 000m
(02:30/km)
3
4
icon_0
Podbiegi (4xBrowarna, 3xSchodki) Pokaż
1h 10min 50s
12km 000m
(05:54/km)
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 50s
10km 000m
(05:29/km)
icon_
2h 05min
22km 000m
(05:42/km)
icon_
1h 14min
30km 000m
(02:29/km)
82.0
82.0
82.0
  
8
9
icon_163023
Trenażer (5/8) + SPD Pokaż
1h 11min 12s
30km 000m
(02:22/km)
10
11
icon_0
Bieganie (Górki) Pokaż
1h 21min 03s
14km 000m
(05:47/km)
12
13
14
icon_0
Bieganie (-10stopni) Pokaż
1h 12min 23s
13km 000m
(05:34/km)
icon_
2h 33min
27km 000m
(05:40/km)
icon_
1h 11min
30km 000m
(02:22/km)
82.0
82.0
82.0
  
15
16
icon_0
Bieganie (Śnieg) Pokaż
1h 05min 40s
12km 000m
(05:28/km)
17
18
icon_0
Bieganie (Śnieg) Pokaż
1h 13min 24s
13km 000m
(05:39/km)
19
20
21
icon_0
Bieganie (Śnieg) Pokaż
1h 00min 23s
11km 000m
(05:29/km)
icon_
3h 19min
36km 000m
(05:32/km)
82.0
82.0
82.0
  
22
23
icon_0
Bieganie (Śnieg) Pokaż
1h 01min 08s
11km 000m
(05:33/km)
24
25
icon_0
Bieganie (Górki) Pokaż
1h 09min 24s
12km 000m
(05:47/km)
26
27
28
icon_163023
Trenażer (5/8) + SPD Pokaż
1h 12min 16s
30km 000m
(02:25/km)
icon_
2h 10min
23km 000m
(05:40/km)
icon_
1h 12min
30km 000m
(02:24/km)
82.0
82.0
82.0
  
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 41s
12km 000m
(05:23/km)
31
1
icon_0
Bieganie (Górki) Pokaż
1h 09min 49s
12km 000m
(05:49/km)
2
3
4
icon_163023
Trenażer (5/8) + SPD Pokaż
1h 19min
30km 000m
(02:38/km)
icon_
2h 14min
24km 000m
(05:36/km)
icon_
1h 19min
30km 000m
(02:38/km)
82.0
82.0
82.0
  

Razem - Styczeń 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 13min 120km 000m 05:36/km 10.69 km/h
Rower Stacjonarny: 3h 38min 90km 000m 02:25/km 24.74 km/h