Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2019
Przejdź do:
Grudzień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_214198
Marsz Pokaż
12min
1km 198m
(10:01/km)
29
icon_214198
Marsz Pokaż
11min 38s
1km 199m
(09:42/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 23s
11km 999m
(05:47/km)
HR:157/185
30
icon_214198
Marsz Pokaż
8min 20s
999m
(08:21/km)
31
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 30s
12km 006m
(05:57/km)
HR:153/178
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 05s
14km 000m
(05:30/km)
HR:165/183
3
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 37s
10km 054m
(06:02/km)
HR:146/154
icon_
4h 38min
48km 059m
(05:47/km)
icon_
31min
3km 396m
(09:25/km)
 
4
icon_214198
Marsz Pokaż
11min 42s
1km 060m
(11:02/km)
5
icon_214198
Marsz Pokaż
12min 40s
1km 248m
(10:09/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 06s
10km 998m
(05:50/km)
HR:155/183
6
icon_214198
Marsz Pokaż
11min 49s
1km 168m
(10:07/km)
icon_214198
Marsz Pokaż
16min 14s
1km 374m
(11:49/km)
7
icon_214198
Marsz Pokaż
11min 07s
1km 169m
(09:31/km)
icon_214198
Marsz Pokaż
16min 30s
1km 553m
(10:37/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 39s
10km 017m
(06:15/km)
HR:145/158
8
9
icon_0
Running Pokaż
28min 36s
5km 006m
(05:43/km)
HR:156/174
10
icon_
2h 35min
26km 021m
(05:58/km)
icon_
1h 20min
7km 572m
(10:34/km)
 
11
icon_0
Run Poland 2019. Bieg ... Pokaż
48min 18s
10km 089m
(04:47/km)
HR:178/186
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
50min 37s
8km 010m
(06:19/km)
HR:149/158
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 01s
10km 008m
(06:06/km)
HR:152/161
17
icon_0
Running Pokaż
55min 13s
10km 012m
(05:31/km)
HR:159/174
icon_
3h 35min
38km 119m
(05:38/km)
 
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 22s
10km 009m
(06:02/km)
HR:150/176
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 22s
12km 010m
(05:57/km)
HR:152/161
22
23
icon_0
Running Pokaż
57min 49s
10km 501m
(05:30/km)
HR:167/188
24
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 21s
10km 007m
(06:02/km)
HR:147/155
icon_
4h 09min
42km 527m
(05:52/km)
 
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 50s
12km 010m
(05:49/km)
HR:159/187
27
28
icon_0
Running Pokaż
29min
5km 011m
(05:47/km)
HR:149/171
29
30
icon_0
Grand Prix CITY TRAIL ... Pokaż
22min 56s
4km 995m
(04:35/km)
HR:182/191
1
icon_
2h 01min
22km 016m
(05:31/km)
 

Razem - Listopad 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 40min 152km 737m 05:45/km 10.41 km/h
Marsz: 1h 20min 7km 572m 10:34/km 5.67 km/h