Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2019
Przejdź do:
Październik 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
48min 14s
8km 006m
(06:01/km)
HR:154/176
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 56s
10km 005m
(06:23/km)
HR:149/173
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
56min 28s
10km 008m
(05:39/km)
HR:161/175
1
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 22s
10km 012m
(06:20/km)
HR:157/167
icon_
3h 52min
38km 031m
(06:06/km)
 
2
3
icon_0
Running Pokaż
53min 45s
10km 009m
(05:22/km)
HR:164/180
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 08s
10km 006m
(06:13/km)
HR:150/160
6
7
icon_214198
Marsz Pokaż
23min 01s
2km 034m
(11:19/km)
icon_0
Running Pokaż
53min 45s
10km 013m
(05:22/km)
HR:161/183
8
icon_0
Running Pokaż
57min 46s
10km 008m
(05:46/km)
HR:154/164
icon_
3h 47min
40km 036m
(05:40/km)
icon_
23min
2km 034m
(11:18/km)
 
9
10
icon_0
Running Pokaż
52min 01s
10km 008m
(05:12/km)
HR:165/183
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 06s
12km 009m
(05:45/km)
HR:154/167
13
icon_214198
Marsz Pokaż
13min 31s
1km 440m
(09:23/km)
14
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 24s
10km 006m
(06:08/km)
HR:151/159
15
icon_214198
Marsz Pokaż
41min 55s
1km 699m
(24:40/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 26s
12km 008m
(05:52/km)
HR:148/157
icon_
4h 12min
44km 031m
(05:44/km)
icon_
55min
3km 139m
(17:39/km)
 
16
17
icon_0
Running Pokaż
31min 29s
6km 007m
(05:14/km)
HR:165/179
18
icon_214198
Marsz Pokaż
12min 47s
1km 118m
(11:26/km)
19
icon_0
Running Pokaż
58min 40s
10km 008m
(05:52/km)
HR:149/160
20
icon_214198
Marsz Pokaż
13min 56s
1km 199m
(11:37/km)
21
icon_214198
Marsz Pokaż
52min 28s
2km 500m
(20:59/km)
icon_214198
Marsz Pokaż
25min 35s
1km 398m
(18:18/km)
icon_0
Running Pokaż
59min 35s
10km 004m
(05:57/km)
HR:160/188
22
icon_
2h 29min
26km 019m
(05:45/km)
icon_
1h 44min
6km 215m
(16:51/km)
 
23
icon_0
Running Pokaż
55min 22s
10km 014m
(05:32/km)
HR:158/186
icon_214198
Marsz Pokaż
11min 57s
1km 199m
(09:58/km)
24
icon_214198
Marsz Pokaż
15min 58s
1km 397m
(11:26/km)
25
icon_214198
Marsz Pokaż
12min 21s
1km 068m
(11:34/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 58s
12km 007m
(05:45/km)
HR:153/165
26
27
icon_214198
Marsz Pokaż
10min 13s
999m
(10:14/km)
icon_214198
Marsz Pokaż
11min 02s
999m
(11:03/km)
28
icon_214198
Marsz Pokaż
16min 44s
1km 803m
(09:17/km)
icon_0
Running Pokaż
58min 48s
11km 008m
(05:20/km)
HR:170/184
29
icon_214198
Marsz Pokaż
19min 42s
1km 799m
(10:57/km)
icon_
3h 03min
33km 029m
(05:32/km)
icon_
1h 38min
9km 264m
(10:34/km)
 
30
1
icon_214198
Marsz Pokaż
10min 33s
1km 002m
(10:32/km)
icon_214198
Marsz Pokaż
10min 51s
1km 003m
(10:49/km)
icon_0
Running Pokaż
57min 27s
10km 009m
(05:44/km)
HR:154/166
2
3
icon_214198
Marsz Pokaż
11min 04s
997m
(11:06/km)
icon_0
Running Pokaż
59min 18s
10km 009m
(05:55/km)
HR:152/177
4
icon_214198
Marsz Pokaż
7min 42s
793m
(09:43/km)
5
icon_0
Running Pokaż
55min 57s
10km 008m
(05:35/km)
HR:170/192
6
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 11s
11km 010m
(05:33/km)
HR:160/172
icon_
3h 53min
41km 036m
(05:41/km)
icon_
40min
3km 795m
(10:35/km)
 

Razem - Wrzesień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 36min 153km 127m 05:43/km 10.48 km/h
Marsz: 4h 41min 20km 652m 13:37/km 4.41 km/h