Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2026

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2026
Przejdź do:
Kwiecień 2026 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 52s
12km 034m
(05:23/km)
HR:139/180
24
25
icon_73276
Siłownia Pokaż
50min 30s
26
icon_227890
Pływanie Pokaż
1h 03min 58s
2km 500m
(25:35/km)
27
icon_6203
Rower Pokaż
1h 35min 52s
57km 218m
(01:41/km)
28
icon_6203
Rower Pokaż
2h 00min 02s
54km 622m
(02:12/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 33min 05s
17km 010m
(05:28/km)
HR:137/163
icon_73276
Siłownia Pokaż
28min 54s
icon_
2h 37min
29km 044m
(05:26/km)
icon_
1h 19min
icon_
1h 03min
2km 500m
(25:35/km)
icon_
3h 35min
111km 840m
(01:55/km)
 
2
icon_227890
Pływanie Pokaż
1h 14min 18s
2km 150m
(34:33/km)
3
icon_73276
Siłownia Pokaż
35min 51s
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 15s
13km 547m
(05:11/km)
HR:152/178
6
icon_6203
Rower Pokaż
1h 44min 18s
64km 264m
(01:37/km)
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 42min 36s
18km 146m
(05:39/km)
HR:134/147
8
icon_6203
Rower Pokaż
1h 44min 08s
53km 050m
(01:58/km)
icon_
2h 52min
31km 693m
(05:27/km)
icon_
1h 14min
2km 150m
(34:33/km)
icon_
35min
icon_
3h 28min
117km 314m
(01:46/km)
 
9
icon_227890
Pływanie Pokaż
1h 23min 40s
2km 475m
(33:48/km)
10
11
icon_73276
Siłownia Pokaż
45min 30s
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 29s
12km 677m
(05:19/km)
HR:147/179
13
icon_6203
Rower Pokaż
2h 00min 22s
72km 549m
(01:40/km)
14
icon_6203
Rower Pokaż
17min 26s
10km 583m
(01:39/km)
15
icon_6203
Rower Pokaż
2h 16min 30s
50km 118m
(02:43/km)
icon_
1h 07min
12km 677m
(05:19/km)
icon_
1h 23min
2km 475m
(33:48/km)
icon_
45min
icon_
4h 34min
133km 250m
(02:03/km)
 
16
icon_227890
Pływanie Pokaż
58min 14s
2km 300m
(25:19/km)
17
icon_6203
Rower Pokaż
1h 15min 19s
46km 534m
(01:37/km)
18
icon_73276
Siłownia Pokaż
41min 26s
19
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 15s
10km 115m
(05:34/km)
HR:145/171
20
icon_227890
Pływanie Pokaż
1h 03min 28s
2km 400m
(26:27/km)
21
icon_8984
Spacer Pokaż
50min 54s
5km 298m
(09:36/km)
22
icon_8984
Spacer Pokaż
17min 48s
2km 083m
(08:33/km)
icon_73276
Siłownia Pokaż
34min 39s
icon_8984
Spacer Pokaż
17min 12s
2km 106m
(08:10/km)
icon_
56min
10km 115m
(05:33/km)
icon_
2h 01min
4km 700m
(25:53/km)
icon_
1h 15min
46km 534m
(01:37/km)
icon_
1h 16min
icon_
1h 25min
9km 487m
(09:03/km)
 
23
icon_227890
Pływanie Pokaż
1h 25min 29s
2km 750m
(31:05/km)
24
icon_73276
Siłownia Pokaż
34min 51s
25
icon_6203
Rower Pokaż
1h 00min 20s
36km 330m
(01:40/km)
26
27
icon_227890
Pływanie Pokaż
1h 08min 03s
2km 700m
(25:12/km)
28
icon_6203
Rower Pokaż
2h 50min 48s
100km 269m
(01:42/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 11s
10km 710m
(05:26/km)
HR:139/151
icon_73276
Siłownia Pokaż
46min 16s
icon_
58min
10km 710m
(05:25/km)
icon_
2h 33min
5km 450m
(28:10/km)
icon_
1h 21min
icon_
3h 51min
136km 599m
(01:41/km)
 
30
icon_227890
Pływanie Pokaż
1h 22min 40s
2km 475m
(33:24/km)
31
icon_6203
Rower Pokaż
1h 37min 28s
60km 185m
(01:37/km)
1
icon_73276
Siłownia Pokaż
44min 57s
2
icon_6203
Rower Pokaż
1h 15min 19s
46km 171m
(01:38/km)
3
icon_227890
Pływanie Pokaż
1h 14min 28s
2km 800m
(26:36/km)
4
icon_6203
Rower Pokaż
2h 12min 07s
80km 275m
(01:39/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 29min 17s
16km 522m
(05:24/km)
HR:142/167
icon_
1h 29min
16km 522m
(05:24/km)
icon_
2h 37min
5km 275m
(29:47/km)
icon_
5h 04min
186km 631m
(01:38/km)
icon_
44min
 

Razem - Marzec 2026

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 27min 82km 205m 05:26/km 11.01 km/h
Siłownia: 4h 27min 0km 000m
Pływanie: 8h 35min 17km 250m 29:54/km 2.01 km/h
Rower: 14h 46min 493km 882m 01:47/km 33.42 km/h
Spacer: 1h 25min 9km 487m 09:03/km 6.63 km/h