Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2025
Przejdź do:
Styczeń 2026 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_227890
Pływanie Pokaż
1h 16min 06s
2km 150m
(35:24/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 38s
12km 004m
(05:33/km)
HR:146/169
3
4
icon_6203
Rower Pokaż
1h 27min 36s
50km 180m
(01:45/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 20s
10km 135m
(05:39/km)
HR:147/173
6
icon_227890
Pływanie Pokaż
39min 51s
1km 600m
(24:54/km)
icon_227890
Pływanie Pokaż
16min 15s
700m
(23:13/km)
7
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 14s
6km 020m
(05:31/km)
HR:141/152
icon_6203
Rower Pokaż
1h 45min 23s
60km 756m
(01:44/km)
icon_
2h 37min
28km 159m
(05:34/km)
icon_
2h 12min
4km 450m
(29:42/km)
icon_
3h 12min
110km 936m
(01:44/km)
 
8
icon_227890
Pływanie Pokaż
1h 03min 21s
1km 550m
(40:52/km)
9
icon_6203
Rower Pokaż
1h 36min 17s
56km 356m
(01:43/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 01s
11km 596m
(05:31/km)
HR:145/164
11
12
13
14
icon_
1h 04min
11km 596m
(05:31/km)
icon_
1h 03min
1km 550m
(40:52/km)
icon_
1h 36min
56km 356m
(01:42/km)
 
15
16
17
18
19
20
21
 
22
23
24
25
26
27
28
 
29
30
31
1
2
3
4
 

Razem - Grudzień 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 41min 39km 755m 05:33/km 10.78 km/h
Pływanie: 3h 15min 6km 000m 32:35/km 1.84 km/h
Rower: 4h 49min 167km 292m 01:43/km 34.70 km/h