Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2025
Przejdź do:
Grudzień 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
4km 230m
(05:55/km)
HR:140/155
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
5km 050m
(05:56/km)
HR:141/166
28
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 11s
8km 000m
(05:46/km)
HR:137/159
29
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 16s
6km 010m
(05:52/km)
HR:142/160
30
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 53s
7km 010m
(05:50/km)
HR:151/172
31
icon_0
Bieganie Pokaż
41min
7km 060m
(05:48/km)
HR:148/185
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 18s
6km 000m
(05:53/km)
HR:148/163
icon_
4h 13min
43km 360m
(05:50/km)
 
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 01s
7km 320m
(06:09/km)
HR:143/168
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 06s
12km 500m
(06:10/km)
HR:143/162
icon_0
Bieganie Pokaż
38min
6km 510m
(05:50/km)
HR:138/157
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 37min 43s
16km 000m
(06:06/km)
HR:136/164
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 13s
12km 500m
(06:06/km)
HR:150/172
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 19s
12km 500m
(05:57/km)
HR:154/180
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 39min 10s
16km 010m
(06:12/km)
HR:160/193
icon_
8h 27min
83km 340m
(06:05/km)
 
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 33min 46s
15km 000m
(06:15/km)
HR:153/186
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 12s
13km 000m
(06:15/km)
HR:147/185
icon_223367
Jazda na rowerze Pokaż
58min
15km 900m
(03:39/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
10km 090m
(05:57/km)
HR:147/174
13
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
7km 100m
(05:38/km)
HR:139/166
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 06s
7km 030m
(05:42/km)
HR:146/162
16
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 29s
7km 000m
(05:47/km)
HR:148/169
icon_
5h 55min
59km 220m
(06:00/km)
icon_
58min
15km 900m
(03:38/km)
 
17
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
5km 320m
(05:38/km)
HR:147/159
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
6km 110m
(05:44/km)
HR:150/167
20
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 01s
5km 180m
(05:48/km)
HR:145/169
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 01s
6km 080m
(05:46/km)
HR:155/184
21
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 02s
5km 000m
(06:00/km)
HR:144/161
22
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 01s
5km 010m
(05:59/km)
HR:142/159
23
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
5km 050m
(05:56/km)
HR:140/155
icon_
3h 40min
37km 750m
(05:49/km)
 
24
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 15s
7km 000m
(05:54/km)
HR:150/164
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
10km 190m
(05:53/km)
HR:139/155
26
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 31s
5km 260m
(06:11/km)
HR:145/162
27
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 13s
6km 000m
(05:52/km)
HR:137/159
28
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 01s
6km 030m
(05:48/km)
HR:147/160
29
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 21s
7km 010m
(05:45/km)
HR:144/161
30
icon_
4h 04min
41km 490m
(05:53/km)
 

Razem - Listopad 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 22h 42min 227km 800m 05:58/km 10.03 km/h
Jazda na rowerze: 58min 15km 900m 03:38/km 16.45 km/h