Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2026

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2025
Przejdź do:
Luty 2026 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
6km 100m
(05:44/km)
HR:142/158
30
icon_0
Bieganie Pokaż
41min
7km 010m
(05:51/km)
HR:147/163
31
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 01s
5km 080m
(05:55/km)
HR:143/156
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
44min
7km 120m
(06:11/km)
HR:138/164
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 33s
5km 440m
(06:10/km)
HR:138/155
3
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 30s
5km 170m
(06:17/km)
HR:136/161
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 33s
6km 000m
(06:16/km)
HR:138/155
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 55s
10km 000m
(06:18/km)
HR:140/155
icon_
5h 16min
51km 920m
(06:05/km)
 
5
6
7
8
9
10
11
 
12
13
14
15
16
17
18
 
19
20
21
22
23
24
25
 
26
27
28
29
30
31
1
 

Razem - Styczeń 2026

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 30min 33km 730m 06:14/km 9.61 km/h