Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2018
Przejdź do:
Maj 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 13s
4km 090m
(07:09/km)
HR:134/145
28
Plan:
Bieg
10km 000m
10km - roz ...
29
30
Plan:
Bieg
9km 000m
8km - rozb ...
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 23s
10km 010m
(06:44/km)
HR:146/162
1
Plan:
Bieg
6km 000m
6km - rozb ...
icon_
1h 36min
14km 100m
(06:51/km)
76.8
76.6
  
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 14s
8km 174m
(07:00/km)
HR:139/157
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 18s
2km 523m
(07:39/km)
HR:128/141
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 17s
6km 012m
(05:52/km)
HR:155/165
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 02s
1km 725m
(08:43/km)
HR:130/162
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 40min 36s
14km 053m
(07:10/km)
HR:137/151
icon_
3h 47min
32km 487m
(07:00/km)
76.9
76.8
77.0
  
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 27s
9km 340m
(06:48/km)
HR:138/154
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 05s
2km 025m
(06:57/km)
HR:127/140
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 20s
8km 008m
(05:40/km)
HR:155/168
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 39min 43s
14km 201m
(07:01/km)
HR:140/157
icon_
3h 42min
33km 574m
(06:37/km)
77.0
77.0
76.9
  
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 24s
10km 217m
(06:48/km)
HR:139/155
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 06s
2km 003m
(07:32/km)
HR:103/144
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 09s
8km 010m
(05:38/km)
HR:155/171
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 55min 50s
16km 005m
(07:14/km)
HR:137/154
icon_
4h 05min
36km 235m
(06:46/km)
76.9
76.9
76.9
  
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 21s
10km 219m
(06:59/km)
HR:129/157
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 49s
10km 181m
(06:22/km)
HR:137/173
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 53min 33s
16km 015m
(07:05/km)
HR:140/158
29
icon_
4h 09min
36km 415m
(06:51/km)
76.7
76.6
76.5
  
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 48s
8km 205m
(07:10/km)
HR:133/142
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 06s
2km 051m
(07:51/km)
HR:122/138
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 21s
5km 050m
(06:12/km)
HR:141/151
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 48min 22s
16km 011m
(06:46/km)
HR:140/161
icon_
3h 34min
31km 317m
(06:51/km)
76.4
76.3
76.2
  

Razem - Kwiecień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 45min 138km 711m 06:48/km 8.80 km/h