| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
| << Lipiec 2025 | Wrzesień 2025 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 09min
33km 000m
(05:45/km)
45min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 38min
39km 000m
(05:36/km)
45min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 37min
38km 000m
(05:43/km)
20min
1km 000m
(20:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 03min
41km 000m
(05:55/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 17min
35km 000m
(05:39/km)
1h 25min
29km 500m
(02:53/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 15h 48min | 166km 000m | 05:42/km | 10.50 km/h |
| Siłownia: | 1h 30min | 0km 000m | ||
| Jezioro-Pływanie: | 20min | 1km 000m | 20:00/km | 3.00 km/h |
| Rower: | 1h 25min | 29km 500m | 02:53/km | 20.70 km/h |