Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2025
Przejdź do:
Styczeń 2026 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 27min
12km 000m
(07:15/km)
HR:141/150
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min
10km 000m
(06:18/km)
HR:146/169
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min
12km 000m
(07:30/km)
HR:140/171
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 47s
12km 000m
(06:09/km)
HR:144/159
icon_
5h 13min
46km 000m
(06:49/km)
85.0
84.0
84.0
83.0
  
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
8km 000m
(07:30/km)
HR:130/140
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
54min
8km 000m
(06:45/km)
HR:141/162
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 50s
3km 000m
(04:57/km)
HR:165/176
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 31min
14km 000m
(06:30/km)
HR:135/141
icon_
3h 39min
33km 000m
(06:39/km)
82.9
83.0
84.0
83.0
  
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min
10km 000m
(07:30/km)
HR:160
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min
12km 000m
(06:15/km)
HR:141/164
19
20
21
icon_
2h 30min
22km 000m
(06:49/km)
icon_
83.0
83.0
83.0
 
22
23
24
25
26
27
28
 
29
30
31
1
2
3
4
 

Razem - Grudzień 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 23min 101km 000m 06:46/km 8.86 km/h
SILOWNIA: 0km 000m