| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Kwiecień 2018 | Czerwiec 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 34min
6km 010m
(05:40/km)
 40min
1km 550m
(26:00/km)
 1h 49min
50km 000m
(02:10/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
55min
10km 460m
(05:19/km)
41min
1km 600m
(25:50/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
70.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 36min
42km 990m
(05:02/km)
|
|
|
72.1
|
|
71.3
|
|
71.1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 51min
54km 360m
(05:21/km)
1h 33min
43km 770m
(02:08/km)
43min
1km 670m
(26:03/km)
|
|
|
|
71.5
|
71.0
|
71.1
|
70.5
|
70.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 24min
57km 527m
(05:38/km)
|
|
|
71.1
|
|
71.3
|
|
|
71.0
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 13h 08min | 150km 250m | 05:14/km | 11.43 km/h |
| Pływanie: | 2h 05min | 4km 820m | 25:58/km | 2.31 km/h |
| Jazda na rowerze: | 3h 22min | 93km 770m | 02:09/km | 27.72 km/h |
