Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2025
Przejdź do:
Grudzień 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Running Pokaż
33min 42s
6km 170m
(05:28/km)
HR:158/174
28
29
icon_0
Running Pokaż
37min 53s
7km 064m
(05:22/km)
HR:160/177
30
31
1
2
icon_
1h 11min
13km 234m
(05:24/km)
71.0
71.0
 
3
4
icon_0
Running Pokaż
43min 08s
8km 187m
(05:16/km)
HR:164/179
5
6
icon_0
Running Pokaż
42min 16s
8km 330m
(05:04/km)
HR:168/182
7
8
icon_0
Running Pokaż
42min 04s
8km 345m
(05:02/km)
HR:176/189
9
icon_
2h 07min
24km 862m
(05:07/km)
71.0
71.0
71.0
 
10
11
icon_0
35. Bieg Niepodległości Pokaż
46min 18s
10km 144m
(04:34/km)
HR:174/190
12
13
icon_0
Running Pokaż
37min 40s
7km 272m
(05:11/km)
HR:163/177
14
15
icon_0
Running Pokaż
57min 38s
11km 313m
(05:06/km)
HR:173/185
16
icon_
2h 21min
28km 729m
(04:55/km)
71.0
71.0
71.0
 
17
icon_0
Running Pokaż
32min 48s
6km 300m
(05:12/km)
HR:165/177
18
19
icon_0
Running Pokaż
45min 30s
8km 615m
(05:17/km)
HR:159/176
20
21
icon_0
Running Pokaż
45min 53s
8km 810m
(05:12/km)
HR:168/181
22
23
icon_
2h 04min
23km 725m
(05:14/km)
71.0
71.0
71.0
 
24
25
26
27
28
29
30
 

Razem - Listopad 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 33min 77km 316m 05:05/km 11.80 km/h