Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2017
Przejdź do:
Styczeń 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
BNP 5'20-4'45 Pokaż
1h 11min 39s
14km 270m
(05:01/km)
29
30
1
2
3
icon_
1h 11min
14km 270m
(05:01/km)
 
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 32s
14km 400m
(05:06/km)
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 49s
10km 010m
(05:17/km)
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 28s
14km 200m
(05:06/km)
10
icon_
3h 18min
38km 610m
(05:08/km)
71.1
  
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min 24s
15km 600m
(05:17/km)
12
icon_0
6km + rytmy 10x150mp.45' ... Pokaż
1h 03min 28s
12km 200m
(05:12/km)
13
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min
14km 000m
(05:09/km)
17
icon_
3h 37min
41km 800m
(05:12/km)
 
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 16s
14km 200m
(05:10/km)
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 31s
15km 600m
(05:14/km)
22
23
icon_0
6km + rytmy 10x150mp.45' ... Pokaż
1h 04min 31s
12km 100m
(05:20/km)
24
icon_
3h 39min
41km 900m
(05:14/km)
71.5
  
25
26
27
28
29
30
31
 

Razem - Grudzień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 35min 122km 310m 05:11/km 11.54 km/h