Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2017
Przejdź do:
Wrzesień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Spokojnie Pokaż
56min 15s
10km 430m
(05:24/km)
1
icon_0
Spokojnie Pokaż
1h 06min 16s
12km 340m
(05:22/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 03s
14km 320m
(05:10/km)
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 48min 19s
20km 100m
(05:23/km)
6
icon_164468
Jazda na rowerze Pokaż
1h 07min 11s
20km 730m
(03:14/km)
icon_
5h 04min
57km 190m
(05:19/km)
icon_
1h 07min
20km 730m
(03:14/km)
69.8
  
7
icon_164468
Jazda na rowerze Pokaż
33min 16s
7km 620m
(04:22/km)
8
icon_0
Zakres 5'00-4'50 + końcówka ... Pokaż
1h 08min 51s
14km 000m
(04:55/km)
9
icon_164468
Jazda na rowerze Pokaż
1h 23min 16s
31km 170m
(02:40/km)
10
icon_0
Rozbieganie + rytmy 5x100(3'20)p100m Pokaż
1h 03min 46s
12km 000m
(05:19/km)
11
12
icon_0
Wybieganie Pokaż
2h 19min 38s
25km 000m
(05:35/km)
icon_164468
Jazda na rowerze Pokaż
15min 44s
3km 760m
(04:11/km)
13
icon_164468
Jazda na rowerze Pokaż
1h 18min 01s
21km 450m
(03:38/km)
icon_
4h 32min
51km 000m
(05:20/km)
icon_
3h 30min
64km 000m
(03:17/km)
69.6
  
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 48s
14km 000m
(05:12/km)
15
16
17
18
19
20
icon_0
Hiszpania Pokaż
57min
10km 500m
(05:26/km)
icon_
2h 09min
24km 500m
(05:17/km)
 
21
icon_0
Hiszpania Pokaż
54min 32s
10km 920m
(05:00/km)
22
23
24
25
icon_0
Hiszpania Pokaż
1h 21min 09s
15km 150m
(05:21/km)
26
icon_0
Hiszpania Pokaż
1h 08min 18s
12km 030m
(05:41/km)
27
icon_
3h 23min
38km 100m
(05:21/km)
 
28
29
30
icon_164468
Jazda na rowerze Pokaż
1h 09min 34s
17km 170m
(04:03/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 26s
14km 000m
(05:02/km)
1
icon_164468
Jazda na rowerze Pokaż
1h 19min 49s
30km 890m
(02:35/km)
2
icon_0
BMW Półmaraton Praski 2017 Pokaż
1h 42min 30s
21km 097m
(04:52/km)
3
icon_
2h 52min
35km 097m
(04:55/km)
icon_
2h 29min
48km 060m
(03:06/km)
69.0
  

Razem - Sierpień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 25min 174km 360m 05:18/km 11.31 km/h
Jazda na rowerze: 5h 47min 101km 900m 03:24/km 17.62 km/h