Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2018
Przejdź do:
Sierpień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 57s
8km 000m
(06:45/km)
30
1
icon_
53min
8km 000m
(06:44/km)
 
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 31s
8km 000m
(05:19/km)
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 45s
14km 100m
(05:22/km)
6
7
8
icon_164468
Jazda na rowerze Pokaż
1h 20min
30km 000m
(02:40/km)
icon_
1h 58min
22km 100m
(05:21/km)
icon_
1h 20min
30km 000m
(02:40/km)
 
9
10
icon_0
OWB1x6km + RT6x200/200 + ... Pokaż
57min 42s
10km 750m
(05:22/km)
icon_164468
Jazda na rowerze Pokaż
35min
9km 500m
(03:41/km)
11
icon_0
OWB1x8 + SB8x100/100 + ... Pokaż
1h 18min 40s
14km 040m
(05:36/km)
12
icon_0
OWB1x3km + OWB2x8km + ... Pokaż
1h 13min 11s
13km 590m
(05:23/km)
13
14
icon_0
OWB1x8km + RT10x200/200 + ... Pokaż
1h 18min 46s
14km 090m
(05:35/km)
15
icon_0
OWB1x18km Pokaż
1h 42min 59s
18km 110m
(05:41/km)
icon_
6h 31min
70km 580m
(05:32/km)
icon_
35min
9km 500m
(03:41/km)
 
16
icon_164468
Jazda na rowerze Pokaż
1h 40min
32km 400m
(03:05/km)
17
icon_0
OWB1x6km + RT8x200/200 + ... Pokaż
1h 00min 33s
11km 060m
(05:28/km)
18
icon_0
OWB1x8 + SB10x100/100 + ... Pokaż
1h 15min 01s
13km 050m
(05:45/km)
19
icon_0
OWB1x3km + OWB2x6(10)km + ... Pokaż
1h 04min 38s
11km 920m
(05:25/km)
20
21
icon_0
OWB1x7km + RT6x200/200 + ... Pokaż
1h 08min 22s
12km 490m
(05:28/km)
icon_164468
Cross Kampinos Pokaż
4h 55min 04s
74km 620m
(03:57/km)
22
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 37min 25s
17km 100m
(05:42/km)
icon_
6h 05min
65km 620m
(05:34/km)
icon_
6h 35min
107km 020m
(03:41/km)
 
23
24
icon_0
OWB1x6km + RT8x200/200 + ... Pokaż
1h 05min 45s
11km 900m
(05:32/km)
25
icon_0
OWB1x8 + SB10x100/100 + ... Pokaż
1h 12min 47s
12km 890m
(05:39/km)
26
icon_0
OWB1x3km + OWB2x10km + ... Pokaż
1h 19min 02s
14km 970m
(05:17/km)
27
28
icon_0
OWB1x6km + RT8x200/200 + ... Pokaż
1h 05min 56s
11km 850m
(05:34/km)
29
icon_0
OWB1 Pokaż
2h 02min 37s
20km 850m
(05:53/km)
icon_
6h 46min
72km 460m
(05:36/km)
 
30
31
icon_0
OWB1x6km + RT10x200/200 + ... Pokaż
1h 07min 55s
12km 000m
(05:40/km)
1
2
icon_0
OWB1x3km + BC2x8km(12) + ... Pokaż
1h 17min 53s
14km 440m
(05:24/km)
3
icon_0
OWB1x6km + SB10x100/100 + ... Pokaż
1h 12min 52s
12km 690m
(05:45/km)
4
5
icon_
3h 38min
39km 130m
(05:35/km)
 

Razem - Lipiec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 22h 29min 242km 760m 05:33/km 10.79 km/h
Jazda na rowerze: 8h 30min 146km 520m 03:28/km 17.24 km/h