Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2015
Przejdź do:
Styczeń 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
3
4
basen Pokaż
37min
1km 125m
(32:53/km)
crossfit Pokaż
1h 00min
5
icon_0
XXIX BIEGI PRZEŁAJOWE O ... Pokaż
56min 06s
10km 000m
(05:37/km)
6
icon_
56min
10km 000m
(05:36/km)
icon_
37min
1km 125m
(32:53/km)
icon_
1h 00min
 
7
8
9
10
11
12
13
 
14
15
icon_0
Running Pokaż
22min 46s
4km 043m
(05:38/km)
HR:149/160
16
icon_0
Running Pokaż
25min 19s
4km 524m
(05:36/km)
17
basen Pokaż
40min
1km 100m
(36:22/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
36min
6km 000m
(06:00/km)
19
20
icon_
1h 24min
14km 567m
(05:46/km)
icon_
40min
1km 100m
(36:21/km)
icon_
2h 00min
113.5
113.3
 
21
icon_0
Bieganie bieznia Pokaż
30min 30s
5km 000m
(06:06/km)
crossfit Pokaż
30min
22
23
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
51min 01s
8km 321m
(06:08/km)
HR:136/150
27
icon_0
Running Pokaż
20min 31s
3km 517m
(05:50/km)
HR:143/154
icon_
1h 42min
16km 838m
(06:03/km)
icon_
30min
113.1
115.4
  
28
icon_0
Running Pokaż
48min 33s
8km 144m
(05:58/km)
HR:146/159
29
30
icon_0
Running Pokaż
50min 22s
8km 993m
(05:36/km)
HR:165/206
31
1
2
icon_0
XIII Zimowe Biegi Górskie ... Pokaż
57min 38s
9km 356m
(06:10/km)
HR:151/173
icon_0
Running Pokaż
21min 22s
3km 125m
(06:50/km)
HR:156/198
3
icon_0
Bieganie bieznia Pokaż
1h 00min
10km 300m
(05:50/km)
icon_
3h 57min
39km 918m
(05:57/km)
113.7
112.9
 

Razem - Grudzień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 41min 58km 542m 05:49/km 10.30 km/h
basen: 1h 17min 2km 225m 34:36/km 1.73 km/h
crossfit: 1h 30min 0km 000m
Inna aktywność: 2h 00min 0km 000m