Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2018
Przejdź do:
Listopad 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 06s
9km 950m
(05:14/km)
HR:157
3
4
icon_0
Bieg Pokaż
52min 54s
10km 000m
(05:17/km)
HR:154
5
6
7
icon_0
Bieg Pokaż
1h 13min 19s
13km 630m
(05:23/km)
icon_
2h 58min
33km 580m
(05:18/km)
 
8
9
icon_0
Bieg Pokaż
50min 59s
10km 000m
(05:06/km)
HR:153
10
11
icon_0
Bieg Pokaż
50min 42s
10km 000m
(05:04/km)
HR:153
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min 12s
15km 540m
(05:17/km)
HR:156
icon_
3h 03min
35km 540m
(05:10/km)
 
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 16s
10km 000m
(05:08/km)
HR:151
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 40s
10km 000m
(05:10/km)
HR:153
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 03s
14km 210m
(05:13/km)
HR:157
icon_
2h 56min
34km 210m
(05:10/km)
 
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 57s
10km 000m
(04:54/km)
HR:159
24
25
26
Plan:
Bieg
12km 000m
27
28
icon_0
Bieg Pokaż
1h 08min 54s
13km 630m
(05:03/km)
icon_
1h 57min
23km 630m
(04:59/km)
icon_
1h 20min
 
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 28s
10km 000m
(05:09/km)
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 14s
10km 000m
(04:49/km)
3
4
icon_0
Bieg Pokaż
1h 08min 36s
13km 630m
(05:02/km)
icon_
2h 48min
33km 630m
(05:00/km)
 

Razem - Październik 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 48min 136km 960m 05:10/km 11.60 km/h
Ćwiczenia siłowe: 1h 20min 0km 000m