Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2019
Przejdź do:
Czerwiec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieg Pokaż
50min 48s
10km 030m
(05:04/km)
HR:157
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 14s
10km 000m
(04:49/km)
HR:164
2
3
icon_0
Bieg Pokaż
49min 52s
10km 000m
(04:59/km)
4
5
icon_0
Bieg Pokaż
1h 04min 31s
12km 500m
(05:10/km)
HR:159
icon_
3h 33min
42km 530m
(05:01/km)
icon_
20km 000m
 
6
icon_215949
Marsz Pokaż
6km 000m
7
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 04s
10km 000m
(04:54/km)
HR:157
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 40s
10km 100m
(05:01/km)
HR:153
10
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 47s
12km 500m
(05:06/km)
HR:156
icon_
2h 43min
32km 600m
(05:00/km)
icon_
6km 000m
icon_
1h 05min
 
13
14
icon_127563
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min 59s
28km 510m
(02:08/km)
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 21s
10km 000m
(05:14/km)
HR:153
17
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 57s
10km 020m
(04:53/km)
HR:152
18
19
icon_127563
Jazda na rowerze Pokaż
38min 57s
20km 710m
(01:53/km)
icon_
1h 41min
20km 020m
(05:03/km)
icon_
6km 000m
icon_
1h 10min
icon_
1h 39min
49km 220m
(02:01/km)
 
20
21
icon_127563
Jazda na rowerze Pokaż
20km 000m
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 55s
12km 700m
(05:07/km)
HR:153
22
23
icon_0
Bieg Pokaż
48min 38s
10km 000m
(04:52/km)
24
25
icon_0
Bieg Pokaż
1h 04min 33s
12km 500m
(05:10/km)
HR:151
26
icon_
2h 58min
35km 200m
(05:03/km)
icon_
40km 000m
 
27
icon_215949
Marsz Pokaż
7km 000m
28
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 40s
10km 000m
(04:46/km)
HR:153
29
30
31
1
icon_127563
Jazda na rowerze Pokaż
1h 02min 22s
32km 490m
(01:55/km)
2
icon_0
Bieg Pokaż
1h 04min 39s
12km 500m
(05:10/km)
HR:154
icon_
1h 52min
22km 500m
(04:59/km)
icon_
7km 000m
icon_
1h 02min
52km 490m
(01:55/km)
 

Razem - Maj 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 53min 130km 320m 05:00/km 11.97 km/h
Jazda na rowerze: 1h 39min 129km 220m 02:01/km 29.55 km/h
Marsz: 19km 000m
Ćwiczenia siłowe: 2h 15min 0km 000m