Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2016
Przejdź do:
Grudzień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 47s
10km 000m
(05:29/km)
1
2
3
4
5
icon_155933
Pływanie Pokaż
37min
1km 000m
(37:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
57min
10km 230m
(05:34/km)
6
icon_
1h 51min
20km 230m
(05:31/km)
icon_
2h 58min
icon_
37min
1km 000m
(37:00/km)
 
7
8
9
10
11
12
icon_155933
Pływanie Pokaż
36min 50s
1km 000m
(36:50/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 35s
10km 000m
(05:16/km)
icon_
52min
10km 000m
(05:15/km)
icon_
3h 05min
icon_
36min
1km 000m
(36:50/km)
 
14
icon_174103
Piłka nożna Pokaż
1h 00min
15
16
17
18
19
icon_155933
Pływanie Pokaż
37min 26s
1km 000m
(37:26/km)
20
icon_
1h 00min
icon_
3h 34min
icon_
37min
1km 000m
(37:26/km)
 
21
icon_174103
Piłka nożna Pokaż
1h 00min
22
23
24
25
26
27
icon_
1h 00min
icon_
3h 08min
 
28
29
30
1
2
3
4
icon_
2h 09min
 

Razem - Listopad 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 49min 20km 230m 05:25/km 11.08 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 13h 52min 0km 000m
Pływanie: 1h 51min 3km 000m 37:05/km 1.62 km/h
Piłka nożna: 2h 00min 0km 000m