Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2021
Przejdź do:
Sierpień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 30s
9km 000m
(05:23/km)
30
1
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 10s
10km 400m
(04:49/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 40s
5km 100m
(07:23/km)
icon_
2h 16min
24km 500m
(05:33/km)
 
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
32min
6km 000m
(05:20/km)
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
22min
4km 000m
(05:30/km)
9
icon_0
Bieganie Pokaż
43min
8km 000m
(05:23/km)
icon_0
6x400 Pokaż
10min
2km 400m
(04:10/km)
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
12min
3km 000m
(04:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 20s
5km 000m
(05:16/km)
icon_
2h 25min
28km 400m
(05:07/km)
 
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
9km 000m
(05:33/km)
14
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 15s
5km 000m
(05:15/km)
15
16
17
18
icon_0
Chmielnicka Pokaż
48min 12s
10km 000m
(04:49/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 02s
3km 400m
(04:25/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
16min
3km 000m
(05:20/km)
icon_
2h 35min
30km 400m
(05:06/km)
 
19
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 40s
9km 000m
(05:18/km)
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min
12km 000m
(05:20/km)
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
37min
7km 000m
(05:17/km)
icon_0
2x1km + 2x0.5 km Pokaż
14min
3km 000m
(04:40/km)
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 30s
10km 000m
(05:15/km)
icon_
3h 35min
41km 000m
(05:14/km)
 
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 20s
8km 000m
(05:18/km)
icon_0
8x400 Pokaż
12min 40s
3km 200m
(03:58/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
47min
9km 000m
(05:13/km)
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 30s
2km 000m
(05:15/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 18s
9km 700m
(04:15/km)
icon_
2h 33min
31km 900m
(04:49/km)
 

Razem - Lipiec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 45min 135km 500m 05:12/km 11.52 km/h