Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2026

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2026
Przejdź do:
Maj 2026 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
Cross-Fit Pokaż
50min
31
icon_0
5k+3x100m+PG 8x150/150m+2k Pokaż
54min 27s
10km 150m
(05:22/km)
1
icon_0
3k+3x100m+9x1k(4 :06-4:12)p.75s+1k Pokaż
1h 13min 12s
15km 530m
(04:43/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 09s
10km 090m
(05:34/km)
4
5
icon_0
3k+3x100m+7k(4:2 7-4:31)+2k(~4:17)+1,5k Pokaż
1h 08min 55s
14km 310m
(04:49/km)
icon_
4h 12min
50km 080m
(05:02/km)
icon_
50min
 
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 47s
8km 080m
(05:33/km)
8
icon_0
BNP 8k p.2min+7x200m/20 0m (~3:50) Pokaż
53min 46s
11km 010m
(04:53/km)
9
10
icon_0
4k+5x100m Pokaż
27min 29s
4km 940m
(05:34/km)
11
icon_0
23 Bieg Europejski Pokaż
41min 50s
10km 000m
(04:11/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 40s
5km 640m
(05:58/km)
Cross-Fit Pokaż
40min
icon_
3h 21min
39km 670m
(05:04/km)
icon_
40min
 
13
Cross-Fit Pokaż
50min
14
icon_0
5k+3x100+PG 8x150m/150m+2k Pokaż
55min 33s
10km 080m
(05:31/km)
15
16
icon_0
3k+3x100m+10k(~4 :28)+1,5k Pokaż
1h 12min 16s
15km 250m
(04:44/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 41s
9km 950m
(05:36/km)
18
Cross-Fit Pokaż
50min
19
icon_
3h 03min
35km 280m
(05:12/km)
icon_
1h 40min
 
20
21
22
23
24
25
26
 
27
28
29
30
1
2
3
 

Razem - Kwiecień 2026

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 43min 114km 880m 05:04/km 11.82 km/h
Cross-Fit: 2h 20min 0km 000m