| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2012 | Listopad 2012 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 11min
30km 227m
(06:19/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 13min
21km 460m
(06:12/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 25min
24km 260m
(06:00/km)
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
9km 540m
(06:17/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 7h 50min | 75km 947m | 06:11/km | 9.69 km/h |
| Siłownia: | Powtórzeń: 3 | |||
