Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2012
Przejdź do:
Październik 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
7km 690m
(05:51/km)
29
30
31
1
2
icon_
45min
7km 690m
(05:51/km)
 
3
4
5
6
7
8
9
 
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
39min
6km 000m
(06:30/km)
12
13
icon_8626
Siłownia Pokaż
Powt:3
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 500m
(06:40/km)
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
6km 240m
(06:25/km)
16
icon_
1h 49min
16km 740m
(06:30/km)
icon_
Powt: 3
 
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
58min
9km 000m
(06:27/km)
19
20
icon_8626
Siłownia Pokaż
Powt:3
icon_0
Bieganie Pokaż
9min
1km 600m
(05:38/km)
21
22
23
icon_
1h 07min
10km 600m
(06:19/km)
icon_
Powt: 3
 
24
25
icon_8626
Siłownia Pokaż
Powt:3
icon_0
Bieganie Pokaż
18min
3km 000m
(06:00/km)
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
8km 000m
(06:15/km)
28
29
30
icon_
1h 08min
11km 000m
(06:10/km)
icon_
Powt: 3
 

Razem - Wrzesień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 04min 38km 340m 06:21/km 9.43 km/h
Siłownia: Powtórzeń: 9